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    青少年適合的廣西運(yùn)動夏令營有哪些?

    來源:廣西運(yùn)動夏令營 | 發(fā)布時間:2017-01-02 | 點(diǎn)擊量:
    摘要: 青少年適合的廣西運(yùn)動夏令營有哪些?廣西運(yùn)動夏令營包括游泳夏令營、英語籃球、網(wǎng)球、足球、羽毛球等等運(yùn)動,面對這么多運(yùn)動,有想讓孩子參加的嗎?看小編推薦如下,供大家參考哦。

         青少年適合的廣西運(yùn)動夏令營有哪些?廣西運(yùn)動夏令營包括游泳夏令營、英語籃球、網(wǎng)球、足球、羽毛球等等運(yùn)動,面對這么多運(yùn)動,有想讓孩子參加的嗎?看小編推薦如下,供大家參考哦。

        游泳夏令營
        隨著年齡的增長,人體的肌肉組織會有逐漸丟失的趨勢,研究表明,年齡越大則肌肉組織丟失越快。肌肉組織的丟失,一方面導(dǎo)致肌肉力量下降,另一方面導(dǎo)致身體代謝率下降,能量消耗減緩,脂肪比例增加。游泳是一項(xiàng)全身參與的運(yùn)動,相比其它運(yùn)動能夠動員更多的肌肉參與代謝供能,雖然游泳不能塑造粗壯的,健碩的肌肉,但是能夠提高肌肉的力量和協(xié)調(diào)性,特別是軀干,肩帶和上肢肌肉,而在水中游泳需要克服較大阻力,長期進(jìn)行游泳鍛煉能夠使肌肉力量,速度,耐力和關(guān)節(jié)靈活性都得到提高,游泳對減緩肌肉組織丟失能夠達(dá)到與進(jìn)行抗阻訓(xùn)練一樣的效果。
        英語籃球訓(xùn)練營
        籃球情景英語被有機(jī)融進(jìn)了訓(xùn)練之中,形成開放式的學(xué)習(xí)氛圍,通過正規(guī)籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練、籃球教學(xué)比賽、街頭花式籃球技巧以及美式英語學(xué)習(xí)等培養(yǎng)青少年對英語學(xué)習(xí)興趣,樹立青少年的團(tuán)隊(duì)合作精神。在這又學(xué)得口語又學(xué)得了籃球,真好。
        網(wǎng)球夏令營
        為豐富國內(nèi)外中小學(xué)生的暑假生活,提高網(wǎng)球運(yùn)動水平,培養(yǎng)營員的運(yùn)動興趣、激發(fā)運(yùn)動潛能,讓營員在專業(yè)、快樂的氛圍中享受網(wǎng)球的樂趣,在集體生活中提高獨(dú)立能力、增加自信心。
        在這,會讓真正體會到了“行萬里運(yùn)動場館、體育設(shè)施路,讀萬卷書”的魅力!

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