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課程簡介

太極之道

身雖動，心貴靜；

氣須斂，神宜舒。

安住當下，體會靜定；

以體為器，感悟太極。

先師曰：習拳，習道，理義須明。功不間斷，其藝乃精。夫拳之道者，陰陽之化生，動靜之機變也。知氣養(yǎng)而增命，善競撲而全身，此為習拳之妙理。

氣何以養(yǎng)？寅時吐納，神守天根，意沉海底，心靜息寂，神意互戀，升降吞液，腹中如輪，旋轉循規(guī)，是以知水火之和氣，為兩腎所出，此人身性命之本，須刻刻留意為是。

靜功：《大學》云——“靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得?！膘o為一切修行的基石，靜而后則智慧生。

動功：拳功，以太極拳套路為根基。一動無有不動，一靜無有不靜。視動猶靜，視靜猶動。通過拳功練習可增強肢體之活力，疏通內臟氣血，使之循環(huán)無端。五臟相生則疾病祛除，并延年益壽。

課程內容

1、太極源流

2、太極套路十三式

3、太極生活智慧

基本要求

1、嚴守課堂時間，不遲到、早退

2、放下自我知見，全身心投入課程

3、堅定、自信、誠摯會給您帶來生命的收獲

師資介紹

侯天明老師

侯天明，河南焦作趙堡人，大同文化龍門書院太極導師，趙堡太極十二代傳人，鄭悟清拳法第三代傳人。1963年拜趙堡太極名家、趙堡第十代宗師劉世英先生為師。1977年又拜太極名家鄭鈞先生為師，學習武當趙堡太極拳鄭悟清拳法。侯老師自幼有先天性心臟病，神經(jīng)性偏頭疼，后續(xù)通過習練鄭悟清拳法皆一一祛除并痊愈，為此，侯老師誓用其一生來推廣拳法。

侯火生老師

侯火生，河南焦作趙堡人，大同文化應水書院太極導師，1972年拜趙堡第十一代太極名家鄭鈞先生為師，為趙堡太極第十二代傳人，鄭悟清拳法第三代傳人。侯老師五十年如一日習練太極，今雖七十有余，但身輕如燕。侯老師已將太極之精髓完全融合到生活當中，真正做到了以身為器，以身問道。

梁仲承老師

梁仲承，河南省大同文化教育中心負責人，碩士研究生，龍門書院文化修學導師，世界500強企業(yè)儒商管理踐行者，中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化倡導者和傳播者。梁老師擅長心理引導和疏導，注重家庭教育問題的本質性解決和實質性永久落地，倡導在大格局的前提條件下，培養(yǎng)孩子務實而卓越的做事風格。

李彥箴老師

李彥箴，大同文化應水書院負責人，碩士研究生，應水書院文化修學導師，中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化倡導者和傳播者。李老師擁有十幾年國外世界500強公司管理工作經(jīng)驗，摯愛書法、古琴、吟誦、篆刻等傳統(tǒng)國藝，倡導簡單幸福的生活。李老師修習正念冥想多年，對于生命成長有著滿滿的情懷和追求。

作息時間

05:30-06:00 晨起

06:00-07:00 早練

08:00-12:00 經(jīng)典/太極/靜定

12:00-13:00 午餐

13:00-14:00 臥功

14:30-18:00 太極

18:00-19:00 晚餐

19:00-20:30 太極茶心會

招生詳情

招生對象：12-22周歲，傳統(tǒng)文化愛好者，有志于太極文化的傳承者

營期范圍：2022年7月20日-2022年12月25日（課程天數(shù)為7天，全年滾動式開班，提前2天預約即可報名）

師資配比：1個班2-10人，有3-4位老師

活動費用：4980元/人

費用包含：住宿、素食餐飲、課程費

費用不含：營期內其他一切個人消費

營地地址、集合地點：河南省平頂山市寶豐縣李莊鄉(xiāng)008鄉(xiāng)道應水書院

接送說明：無接送，自行前往營地接送

餐飲標準：素餐，3個菜，有湯和加餐水果

住宿標準：3人一間，上下床，睡在下鋪，有空調、獨立衛(wèi)生間，坐便

營地介紹