一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成是需要21天的時(shí)間，重慶減肥夏令營(yíng)給了青少年一個(gè)增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)和開(kāi)拓視野的機(jī)會(huì)，讓他們學(xué)到更多的知識(shí)。全方位體質(zhì)測(cè)試和運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估（安靜心電圖、負(fù)荷運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)等），為每一個(gè)孩子制定專屬的個(gè)性化運(yùn)動(dòng)減肥方案，通過(guò)每天運(yùn)動(dòng)和醫(yī)務(wù)監(jiān)督，嚴(yán)格把控孩子在安全且高效的環(huán)境下進(jìn)行科學(xué)減重。體質(zhì)測(cè)試還能讓孩子們意識(shí)到自身身體狀況和肥胖對(duì)身體造成的危害，真正意義上讓孩子意識(shí)到肥胖的危害性。

減肥夏令營(yíng)通過(guò)營(yíng)員們的個(gè)人營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)報(bào)告，為每一位孩子制定每日科學(xué)減肥餐，全國(guó)高校系統(tǒng)獨(dú)立的采購(gòu)渠道，保證一日三餐食材的安全和新鮮度，同時(shí)配備酸奶和各種新鮮水果，保證孩子在葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下達(dá)到最佳減肥效果。營(yíng)養(yǎng)師通過(guò)對(duì)膳食方案的講解，教會(huì)孩子們?nèi)绾物嬍掣】蹈侠?，掌握一定的營(yíng)養(yǎng)學(xué)常識(shí)。

正確的運(yùn)動(dòng)才是最有效的減肥方式，重慶夏令營(yíng)會(huì)針對(duì)青少年在校期間的學(xué)校體育課程進(jìn)行專項(xiàng)教學(xué)，比如游泳、籃球、羽毛球等，高效燃脂課程可以讓孩子在豐富有趣的課程中快速消耗脂肪，享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。同時(shí)培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)興趣和掌握一到兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，我們相信培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)興趣是保證孩子回家之后堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的唯一有效方式，并提高學(xué)員的體育考試成績(jī)，為以后升學(xué)考試打下良好的體質(zhì)基礎(chǔ)。

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