運動是孩子的天性,總是活潑好動,很多小孩喜歡踢足球,那么經常踢足球對于孩子的好處有哪些了,對此,首都少兒足球夏令營為你總結了以下幾點。
一、運動的天性。孩子到了8歲,腎氣的充實讓他們精力旺盛,正是跑跑跳跳的時候,讓他去踢足球做運動是順應天性的,而如果讓他像小女孩一樣,總是安安靜靜地待著,就是違背了他的天性。這和中醫(yī)里說的“人法天然”的原則是相違背的。
二、培養(yǎng)個性。孩子在一個團體里,不盡能夠培養(yǎng)團隊意識,還能夠發(fā)展友誼,發(fā)現(xiàn)自我,踢足球對于培養(yǎng)男孩子完善的個性也是有利的。如果因為擔心孩子會受傷而阻攔孩子踢球,就是因噎廢食了。
三、強健體魄。我們知道,小孩子往往脾胃較差,而踢足球對于強健脾胃也十分有利。因為踢足球會加速體內的代謝,使人氣血流通加快,臟腑的功能也變得強勁,肝膽、腸胃的功能都得到了加強,從而促進消化。消化系統(tǒng)好的小孩,就會擁有一個好體質,不易生病。 我們在球場上,也很少看到肥胖的小孩。肥胖不但體形難看,還會增加心腎負擔,甚至出現(xiàn)嚴重的疾病。從小就積極參加體育運動,能夠有效控制體形,減少肥胖的發(fā)生。為此,父母一定要鼓勵孩子踢足球。
解決措施:
1.可以讓孩子參加足球訓練營等相應的活動,鼓勵孩子上足球課,而不要總是把孩子關在家里。學校每個班每周均有一節(jié)足球課,上學期間每個年齡段均有足球訓練隊,寒暑假學校還有足球訓練營。足球課每位同學必須參加,足球訓練隊和足球訓練營均是學生自愿報名參加。我校足球訓練隊和足球營訓練費相對便宜,每次訓練算起來還不到10元錢。
2.父母尤其是父親多和孩子一起參加踢球的活動,既強身健體,又給孩子樹立一個愛運動的好榜樣。父母經常鼓勵孩子踢足球,幫助孩子打造一個好體質,會讓孩子終身受益。
首都少兒足球夏令營溫馨提示:需要注意的是,孩子踢足球時,不管出多少汗,都不要馬上喝冷飲或吹冷風。出汗太多會造成陽氣外泄,如果馬上喝冷飲、吹冷風,則可能造成寒邪入侵,使臟腑受傷。所以,出汗后用吸汗的毛巾擦干,再喝些白開水比較好。