乒乓球在中國(guó)是一個(gè)很受歡迎的體育項(xiàng)目,是世界級(jí)項(xiàng)目,乒乓球也是中國(guó)的國(guó)球,現(xiàn)在很多小孩都喜歡乒乓球。那么應(yīng)該如何教孩子學(xué)習(xí)乒乓球了,那么北京乒乓球運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)來(lái)為你介紹。
1、 球拍托球
練習(xí)用乒乓球拍托球,可以慢慢移動(dòng),比如圍著乒乓球臺(tái)轉(zhuǎn)上兩圈不掉等等。這樣提高球在拍子上的感覺(jué)和移動(dòng)球拍不使球掉下來(lái)。
2 、球拍顛球
如果可以穩(wěn)定的托住球不掉了,可以慢慢練習(xí)球拍顛球,由每次只能顛兩個(gè)到四個(gè),慢慢增多,孩子的興趣就有了。這時(shí)候不要急躁,注意循序漸進(jìn)。
3 、用左手抓球和拋球
左手拿球,扔到地上等球彈起來(lái)后迅速用左手抓住球,依次練習(xí),以能夠熟練為準(zhǔn)。這是幫助兒童訓(xùn)練對(duì)來(lái)球的時(shí)間和空間的感覺(jué),注意是左手操作,如果是左撇子,就用右手練習(xí)這個(gè)動(dòng)作。
非執(zhí)拍手拋球,分為低拋和高拋,低拋的距離為20cm到40cm,高拋的距離可以到1米到兩米,都是指從拋球者的手掌開(kāi)始。拋球時(shí)注意左手小臂平伸,手掌打開(kāi)用掌心托球拋球。拋上去可以用拍子接住或者左手接住都行,為以后練習(xí)乒乓球發(fā)球打好基礎(chǔ)。
最后,
北京乒乓球運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)來(lái)給各位家長(zhǎng)提個(gè)醒,兒童學(xué)球務(wù)必循序漸進(jìn),切勿急躁,否則會(huì)打擊孩子積極性。同時(shí)教練要注意教學(xué)方法,不要引起兒童逆反心理。