此次安徽夏令營網(wǎng)站上線的減肥夏令營課程，最明顯之處就在于我們不是單純地將減肥依賴于運動本身?，F(xiàn)在有很多的減肥機(jī)構(gòu)讓運動教練或者教官進(jìn)行嚴(yán)格的、高強度地運動鍛煉，以此達(dá)到減肥目的。與之不同的是我們強調(diào)減肥是系統(tǒng)性工程，從營養(yǎng)、運動、理念、意識等方面都需要進(jìn)行深入地工作才能根本解決問題，魔鬼訓(xùn)練帶來的一定是魔鬼般的反彈。只有肥胖者從思想和行動均產(chǎn)生了改變，從原先那種胖的習(xí)慣行為中“走”出來才是最終的解決方案。這很難，但是這是唯一正確的方法。

減肥夏令營6大模式

潛能發(fā)掘課程

氧舞蹈、搏擊操、街舞、跆拳道等課程，通過課堂表現(xiàn)發(fā)掘營員天賦，重點培養(yǎng)，拍攝記錄視頻，晚會節(jié)目展示。

運動技能課程

彈力繩、腰腹訓(xùn)練、完美十分鐘、力量循環(huán)、啞鈴、瑜伽等，學(xué)習(xí)小器械基礎(chǔ)使用方法，學(xué)會如何進(jìn)行居家訓(xùn)練。

興趣培養(yǎng)課程

搏擊基礎(chǔ)、羽毛球、籃球、游泳等，豐富多彩課堂，讓孩子愛上運動項目。

體適能提升課程有氧操、Insanity、體能循環(huán)，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素，改善孩子體質(zhì)，幫助孩子茁壯成長。

團(tuán)隊協(xié)作課程

水中體適能|極限挑戰(zhàn)|進(jìn)階大作戰(zhàn)，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素，改善孩子體質(zhì)，幫助孩子茁壯成長。

健康講堂

生活習(xí)慣課程、傷病急救課程、體適能認(rèn)知課程，使孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，深知肥胖的危害，運動健身的重要性以及基礎(chǔ)日常損傷處理并獲得救護(hù)證書。

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