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模塊一：學習現(xiàn)代軍人整齊化一和嚴格正規(guī)的軍營生活，讓營員建立良好的時間觀念、組織紀律觀念、集體觀念和講求規(guī)范及雷厲風行的工作作風，促進校風校紀建設。
軍人形象訓練：
（一）軍姿、整理著裝，學習軍人行為品質(zhì)，了解掌握軍規(guī)軍紀；
（二）洗手操，眼保健操，修剪指甲等；
（三）學會溝通與基本人際交往，過集體生活，戰(zhàn)友互動，珍惜友誼。
軍事基礎訓練：
（一）立正、稍息、跨立、停止間轉法、蹲下與起立、敬禮禮畢。
（二）三大步伐、隊列綜合訓練（大隊、中隊、小隊）；
（三）緊急集合訓練。
特色科目訓練：
（一）三聲（掌聲、歌聲、番號聲），三相（站相、走相、蹲相）；
（二）旗語用旗子表達各種軍事戰(zhàn)斗信號；
軍事技能訓練：
（三）格斗技巧；
（四）匕首操、女子防身術；
模塊二：
潑水大戰(zhàn)：
如果天氣允許，下午會安排一節(jié)戲水課，讓孩子們在訓練之余放松身心，潑水大戰(zhàn)，清涼激戰(zhàn)，“水”與針鋒，讓孩子們在炎熱的日子里與水親密接觸—Super配備教練及安全員全程監(jiān)護。
高空挑戰(zhàn)—高空斷橋：鍛煉營員挑戰(zhàn)自我、克服恐懼。
體能測試：入營測試各項體能，針對性安排訓練強度。
趣味團隊軍事游戲：拔河比賽，支援前線，水果蹲，袋鼠大樹，能量傳遞等趣味軍事拓展活動。
綜合體能訓練，樹立團隊意識。

模塊一：通過特種專業(yè)體能特訓，讓營員從體能、力量、協(xié)調(diào)性、敏捷、達到真正軍人必須具備的身體素質(zhì)。經(jīng)常長時間的鍛煉和學習，對身體的強健水平一定可以取得非常大的提高。
全能戰(zhàn)士體能特訓：
（一）側拉大腿—保持20秒，再將雙手緩緩放開，反復做20-50次；
（二）俯臥撐—以不對標準的夾臂俯臥撐為準；每組15-30次
（三）單腿深蹲—鍛煉出強健的肌肉，反復做5-10次；
（四）后翻提腿—每次保持20秒，反復做30-40次；
（五）高抬腿跳—雙腿并攏仰臥，雙手放于臀部....進行腹肌鍛煉；
（六）仰臥起坐—坐在地板上，兩腿伸直屈前體
“全能戰(zhàn)士”魔鬼特訓：
（一）每天早晚至少跑步1500米;
（二）耐力攻擊，推輪胎，體能訓練。
（三）泥灘、鐵絲網(wǎng)、高空障礙....全副武裝進行障礙穿越；
（四）體能強化訓練
模塊二：魔鬼般的訓練，這個時候?qū)W習的積極性必須得到提高，因為教室里舒服呀，加上全能的游泳項目，對身體素質(zhì)的全面提高非常有幫助。
文化課：暑假作業(yè)監(jiān)督輔導
觀看優(yōu)秀軍事題材電影
戲水，武術：
（一）戲水科目可以選訓
（二）武術針對女生以腿法為主
（三）男生格斗為主
軍事拓展—三人協(xié)作攀登：考驗營員綜合身體素質(zhì)及團隊協(xié)作力、領導力。
拓展游戲：珠行萬里
模塊三：提升營員對國防的責任感、生活的紀律性，使營員樹立保衛(wèi)國家、崇尚軍事注入思想意識之中，并且增強學習的動力。尋找未來。
國防教育：
（一）部隊優(yōu)秀軍官給大家講解輕武器和通訊器械專題介紹；
（二）部隊優(yōu)秀軍官現(xiàn)場進行國防教育講座及互動。
農(nóng)事體驗課：開心農(nóng)場，捕魚比賽，讓孩子在農(nóng)事體驗中得到鍛煉，學會珍惜食物。
親情教育：
營長主講：愛與溺愛（讓孩子正確理解父母的愛，相信自己可以做的，不讓父母幫做）
戰(zhàn)地篝火晚會，集體廣場舞。

模塊一：主要培養(yǎng)和鍛煉營員在各種情況下完成戰(zhàn)斗任務的能力，以及強化營隊的戰(zhàn)斗意志和戰(zhàn)斗作風。
單兵作戰(zhàn)能力：
野外拉練：野外防空演習
單兵作戰(zhàn)能力：
（一）拳法：掌握直拳，擺拳，勾拳；
（二）觀察、判定方位、通信聯(lián)絡、利用地形地物、偽裝等單兵戰(zhàn)術訓練；
（三）分兵器知識、射擊學理、射擊動作、測量距離和各種基本射擊訓練和應用射擊訓練。
（四）綜合格斗訓練，拳腿組合。
模塊二：訓練營員的戰(zhàn)斗技能特訓與各項戰(zhàn)斗準備緊密結合的重要性，互相促進，以及時刻保持戰(zhàn)斗準備，保證隨時能投入戰(zhàn)斗，強化營員的時間觀念和生活的緊迫感。
滲透技能特訓：學習與掌握攀登、穿越雷區(qū)、識圖標圖及遠距離越野行軍，以及學習掌握戰(zhàn)場形勢發(fā)展的各項基本技能判斷。
野外拉練到指定地點露營，野外生存
戰(zhàn)斗技能特訓：
了解掌握各種現(xiàn)代化軍事武器，包括各種槍械、手榴彈、槍榴彈、小口徑火炮和反坦克武器，徒手格斗更須技藝超群。能適應巷戰(zhàn)、夜戰(zhàn)，并能搜捕、脫險逃生。
暑假作業(yè)，軍營生活。
文藝晚會：
領略教官老師表演風采，并且同時也會鼓勵引導營員們參加，盡可能讓Super小營員們都有能展示自我的機會，參加這些活動可以鍛煉孩子們的臉皮和提高自信。

模塊一：增強健康體魄，在真實的環(huán)境下體驗與感受，提高營員團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)學員獨立自主、生存救助等各種能力，增強了對災害事故的應變心理能力。
應急避險自救救護特訓:
（一）火場尖兵，火災逃生（三要三救三不）、避免煙火危害、撥打 119、識別安全標識，正確使用滅火器（油、電、氣等），不同環(huán)境火災逃生技巧，以及火災大演習；
（二）“地震勇士”，地震前準備工作、地震時的避震原則、在各種環(huán)境下的避震方法及逃離方法；
操槍訓練：操槍基本姿勢學習
體能特訓
觀看優(yōu)秀軍事題材電影
模擬戰(zhàn)爭特訓:
（一）戰(zhàn)場搏擊以及“火線穿越”，領袖風采“不拋棄不放棄”；
（二）“突出重圍”：利用各種器材和自然參照物判定方位；
真人 CS:
（一）“預先號令”，介紹實踐階段內(nèi)容，要求；
（二）“戰(zhàn)前點驗”，檢查個人物品及裝備準備情況。
“全能戰(zhàn)士”特種任務:
（一）“遭遇戰(zhàn)”（真人 CS），叢林戰(zhàn)役、巷戰(zhàn)；
（二）“霹靂行動”，嚴格執(zhí)行軍令，穿插敵后潛伏行軍，快速集結，進入作戰(zhàn)區(qū)域；
操槍戰(zhàn)斗隊形
軍事特訓：泥地戰(zhàn)術
學習急救知識，心肺復蘇
軍旅文化生活，內(nèi)務衛(wèi)生評比
模塊五：將參與性娛樂與國防教育相結合，培訓營員愛國情懷。閉營儀式：迷彩少年軍事大閱兵、總結回顧、優(yōu)秀標兵表彰、發(fā)放紀念品。
總結：
體育成績測試，檢驗 35 天訓練成果；
各項軍事訓練，匯報表演
感恩教育：一封家書
結營儀式：營員互相告別，簽名儀式，發(fā)放結營證書，結束軍營生活。