天堂v亚洲国产ⅴ第一次,欧美一级在线不卡视频,中文字幕图片欧美亚洲,国产不卡AV无遮挡在线观

模塊一：學習現(xiàn)代軍人整齊化一和嚴格正規(guī)的軍營生活，讓營員建立良好的時間觀念、組織紀律觀念、集體觀念和講求規(guī)范及雷厲風行的工作作風，促進校風校紀建設。
軍人形象訓練：
1.軍姿、整理著裝，學習軍人行為品質，了解掌握軍規(guī)軍紀；
2.洗手操，眼保健操，修剪指甲等。
軍事基礎訓練：
1.立正、稍息、跨立、停止間轉法、蹲下與起立、敬禮禮畢。
2.軍人作風訓練，內務整理。
3.緊急集合訓練。
模塊二：在嚴格的軍事訓練中，輔助軍事游戲活動，讓營員使枯燥的軍事訓練富有情趣，并在游戲活動中鞏固軍事訓練成果。
特色科目訓練：
1.三聲（掌聲、歌聲、番號聲），三相（站相、走相、蹲相）；
2.旗語用旗子表達各種軍事戰(zhàn)斗信號。
軍旅文化生活
軍事技能訓練：
1.格斗技巧；
2.匕首操、防身術。
模塊三：相信通過訓練，升旗儀式定會成為營員進行愛國主義教育的一塊陣地，成為營員人生路上的一道亮麗的風景。
潑水大戰(zhàn)：如果天氣允許，下午會安排一節(jié)戲水課，讓孩子們在訓練之余放松身心，潑水大戰(zhàn)，清涼激戰(zhàn)，“水”與針鋒，讓孩子們在炎熱的日子里與水親密接觸—Super配備教練及安全員全程監(jiān)護。
暑假作業(yè)監(jiān)督輔導：記錄點滴，融入兵的生活；總結、分享、收獲。
模塊四：長達8公里的野外徒步行軍拉練，培養(yǎng)孩子們堅持、獨立、勇敢的意識。
野外徒步拉練。鍛煉孩子們堅持到底，永不放棄，不怕苦，不怕累的精神。

模塊一：通過特種專業(yè)體能特訓，讓營員從體能、力量、協(xié)調性、敏捷、達到真正軍人必須具備的身體素質。經常長時間的鍛煉和學習，對身體的強健水平一定可以取得非常大的提高。
全能戰(zhàn)士體能特訓：
1.每天晚訓要按年齡和營期分連隊訓練，熱身訓練，體能特訓；
2.俯臥撐—以不對標準的夾臂俯臥撐為準；每組15-30次
3.單腿深蹲—鍛煉出強健的肌肉，反復做5-10次；
4.后翻提腿—每次保持20秒，反復做30-40次；
5.展腹跳—一氣呵成，反復做8-10次；
6.盤坐團身—由頭帶動上體緩緩向前向下壓反復8-10次；
7.高抬腿跳—雙腿并攏仰臥，雙手放于臀部，進行腹肌鍛煉；
8.仰臥起坐—坐在地板上，兩腿伸直屈前體。
營長主講：《愛與溺愛》，營長主講，通過漫畫與夏令營小故事，生動地告訴孩子們愛與溺愛的區(qū)別，讓孩子們明白，家長、教官、老師的嚴格要求，才是真正意義的愛。
“全能戰(zhàn)士”魔鬼特訓：
1.每天早晚至少跑步1500米;
2.耐力攻擊，擊打沙袋，每次3分鐘，不能休息；
3.泥灘、鐵絲網、高空障礙....全副武裝進行障礙穿越。
操槍搜索前進
強化訓練
模塊二：魔鬼般的訓練，這個時候學習的積極性必須得到提高，因為教室里舒服呀，加上全能的戲水項目，對身體素質的全面提高非常有幫助。
Super小班長：
21天班的營員一般可以當一次小班長，帶領營員整理內務，集合站隊，指揮唱軍歌等，孩子的領導力、交流溝通及表達能力都會的到提升。
暑假作業(yè)，老師監(jiān)督輔導：
每天下午，我們會安排1-2個小時的暑假作業(yè)時間，讓營員們完成暑假作業(yè)，過程有老師教官監(jiān)督輔導。如果沒有暑假作業(yè)的營員，可自帶字帖或者課外書籍閱讀。
高空挑戰(zhàn)—高空斷橋：鍛煉營員挑戰(zhàn)自我、克服恐懼。
武術：針對女生以腿法為主；男生格斗為主。
模塊三：提升營員對國防的責任感、生活的紀律性，使營員樹立保衛(wèi)國家、崇尚軍事注入思想意識之中，并且增強學習的動力。尋找未來。
國防教育：
1.部隊優(yōu)秀軍官給大家講解輕武器和通訊器械專題介紹；
2.部隊優(yōu)秀軍官現(xiàn)場進行國防教育講座及互動。
觀看優(yōu)秀軍事題材電影
集體生日Party
感恩教育：學習感恩詞，學習感恩的心手語操。學會感恩父母、老師、同學。
農事體驗課：開心農場，捕魚比賽，讓孩子在農事體驗中得到鍛煉，學會珍惜食物。

模塊四：提高營員和團隊組織指揮戰(zhàn)斗的能力；使營隊熟練各種戰(zhàn)斗技能，密切協(xié)同動作；培養(yǎng)戰(zhàn)斗作風，增強組織紀律性，提高實戰(zhàn)能力。
“全能戰(zhàn)士”特種任務:
1.“遭遇戰(zhàn)”（真人CS），叢林戰(zhàn)役、巷戰(zhàn)；
2.“霹靂行動”，嚴格執(zhí)行軍令，穿插敵后潛伏行軍，快速集結，進入作戰(zhàn)區(qū)域；
3.“身陷重圍”，選擇隱僻場所和自己構建單人防護掩體；
4.“突出重圍”，戰(zhàn)友協(xié)同作戰(zhàn)，按照指定時間到達指定集結區(qū)域；
5.“雄獅凱旋”，戰(zhàn)友重逢，實踐活動總結講評。
大型文藝晚會/篝火晚會
模塊五：將參與性娛樂與國防教育相結合，培訓營員愛國情懷。
總結：感恩教育：寫一封家書。
匯報表演：各項軍事訓練，匯報表演。
結營儀式：迷彩少年軍事大閱兵、總結回顧、優(yōu)秀標兵表彰、發(fā)放紀念品。營員互相告別，簽名儀式，結束軍營生活。