足球夏令營(yíng)通過運(yùn)動(dòng)激發(fā)少年兒童的興趣,通過適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任、懂得團(tuán)隊(duì)的意義,學(xué)會(huì)迎接成功、也懂得接受挫敗,學(xué)會(huì)在領(lǐng)先時(shí)不驕不躁、懂得在落后時(shí)永不言棄,最終達(dá)成讓學(xué)生在快樂中成長(zhǎng)的目的。參加足球夏令營(yíng)能夠增長(zhǎng)閱歷和見識(shí),對(duì)于增強(qiáng)孩子的獨(dú)立性也很有幫助。還可以讓孩子體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的快樂,調(diào)動(dòng)孩子的學(xué)習(xí)積極性。那么參加足球夏令營(yíng)有哪些收獲呢?接下來小編帶你一起了解一下。
體驗(yàn)全新生活方式:足球夏令營(yíng)會(huì)讓孩子感受到一種不同于學(xué)校和家庭的生活,讓他們嘗試一種全新的生活和學(xué)習(xí)方式。尤其在夏令營(yíng)一起訓(xùn)練的過程中,每個(gè)孩子都能積極參與,邊學(xué)邊玩,獲得了很大的樂趣和幫助,這是書本上和課堂上所沒有的。
防止肥胖:參加足球夏令營(yíng)可以防止肥胖,青少年肥胖目前正以很快的速度成為一個(gè)全國(guó)乃至世界性的公共健康問題。隨著生活水平提高和生活方式的改變,我國(guó)青少年肥胖問題日趨嚴(yán)重。每天不僅要增加運(yùn)動(dòng)量,而且要延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)前期消耗的是糖分,只有較長(zhǎng)的時(shí)間才能消耗脂肪,而足球恰恰是最好的運(yùn)動(dòng)之一。
增強(qiáng)獨(dú)立自主能力:足球夏令營(yíng)提高了學(xué)生自理自立的能力。孩子參加夏令營(yíng)會(huì)暫時(shí)離開父母,到一個(gè)新的陌生的環(huán)境中,在父母不參與的情況下,都是由孩子自主進(jìn)行自理生活,這對(duì)于終日在嬌生慣養(yǎng)的“小皇帝”“小公主”生活上的自理還是第一次。所以參加夏令營(yíng)的學(xué)生自理能力都普遍得到提高,對(duì)他們的成長(zhǎng)也是很有益處的事情。
提高肺功能:改善呼吸系統(tǒng)功能,促進(jìn)新陳代謝足球是集跑步與腿部運(yùn)動(dòng)於一身的。在跑步,傳球,射球等的過程中,會(huì)加強(qiáng)呼吸的深度,從而吸進(jìn)更多氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使肺活量增大,肺功能加強(qiáng)。改善呼吸系統(tǒng),心臟等器官的功能,增加食欲,提高吸收能力。
鍛煉腿部肌肉:足球夏令營(yíng)對(duì)孩子幫助還有很多,強(qiáng)化腿部的骨骼足球是訓(xùn)練腿部的最佳運(yùn)動(dòng)。在不斷運(yùn)動(dòng)腿部的過程中,使肌肉纖維變粗,肌肉收縮力增強(qiáng),促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。另據(jù)科學(xué)測(cè)定,一般兒童的肌肉重量占體重的40%左右,而經(jīng)常參加體育鍛煉的兒童,肌肉重量能達(dá)到體重的45%—50%。
增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí):足球夏令營(yíng)是由許多孩子聚集在一起集中學(xué)習(xí)或訓(xùn)練的拓展?fàn)I地,夏令營(yíng)是幾十個(gè)孩子聚在一起,同吃同住,真誠(chéng)互動(dòng),孩子之間相互幫助,有好的合作,培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
以上給大家整理了足球夏令營(yíng)的6大收獲,去足球夏令營(yíng)是很多家長(zhǎng)為孩子做的安排,希望孩子能夠早點(diǎn)接觸戶外運(yùn)動(dòng),學(xué)習(xí)更多的知識(shí)和技能。
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