要知道如今科技發(fā)達(dá)，電視就不說(shuō)了，什么平板電腦啊，蘋(píng)果手機(jī)啊等等一些智能產(chǎn)品都讓孩子愛(ài)不釋手。這些產(chǎn)品雖說(shuō)給人們帶來(lái)了方便、快捷，提升了人們的生活質(zhì)量，但同時(shí)也影響到了下一代小孩的健康。小孩長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)著這些手機(jī)、電腦，入迷時(shí)甚至幾分鐘不眨一下眼睛，讓眼睛得不到充分的休息，長(zhǎng)期以往就會(huì)造成視力下降、精神萎靡等現(xiàn)象。
1、參加周邊營(yíng)進(jìn)行一系列的戶外活動(dòng)、游戲，可以有效的避免孩子長(zhǎng)時(shí)間守著手機(jī)、電腦，并且能讓孩子體驗(yàn)手機(jī)帶來(lái)的虛擬生活以外的更多樂(lè)趣。
2、周邊營(yíng)戶外活動(dòng)，可以讓孩子多接觸大自然，多看一些青山綠水，多仰望藍(lán)天。調(diào)節(jié)孩子眼睛肌肉，讓眼睛處于放松狀態(tài)。
3、飲食配有蔬菜水果，保證孩子充分?jǐn)z入所需維生素和所缺營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
4、正常的作息時(shí)間，保證孩子充足的睡眠質(zhì)量。每天兩次的眼保健操，促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，防止眼睛干澀。
當(dāng)然除此之外，假日周邊營(yíng)還會(huì)教會(huì)孩子一些在生活中保護(hù)眼睛該注意的細(xì)節(jié)，如坐姿、看東西距離等等。
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