還在為身上的游泳圈煩惱嗎!還在羨慕那些身材輕盈的同學嗎!從這個夏天開始不需要了,初中生超級減肥營實現(xiàn)你心中的愿望。健康科學減肥夏令營,真正讓你在充滿樂趣的活動中科學健康的完成蛻變重生!新時代的生活節(jié)奏越來越快,導致您沒有時間去關注孩子的身體健康。不妨讓孩子走出家門,放棄零食,拾起信心,在專業(yè)營養(yǎng)師和教練的指導下減去多余的脂肪,能夠更健康的成長!
減重不是一個體力和耐力的活動,更多的是認識自我,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝固有模式的過程。是一個展示自我魅力的過程!它是一個蛻變,一個多彩綻放的過程!
我們的訓練特色:
1、全封閉式減肥訓練。通過科學的鍛煉、合理的飲食搭配,逐步養(yǎng)成良好的生活習慣,實現(xiàn)科學減肥;
2、中小型有氧運動為主,教練根據(jù)學員體重、體質制定個性化減肥方案,讓學員在短時間內達到減肥最佳效果,達到輕松減肥。
3、訓練課程安排:訓練將分三個內容進行,即
A:增強心肺功能減脂減重的有氧運動和輕器械循環(huán)練習;
B:增強速度、肌力的趣味性戶外活動;時常健身操、健身舞蹈;
C:不定時的郊游活動;
4、重點的科學減肥瘦身訓練之外,羽毛球、籃球、游泳等作為輔助訓練項目,培養(yǎng)運動興趣;
5、以孩子的自身興趣為前提,通過科學的減肥方法,戶外出游與體育運動相結合, 放松心情孩子輕松快樂的減肥。
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