孩子若出現(xiàn)焦慮的心理，自是會(huì)對(duì)生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)影響，那么生活中家長(zhǎng)應(yīng)如何減少和消除孩子的焦慮心理呢？

    焦慮是一種類(lèi)似擔(dān)憂(yōu)的反應(yīng)，坐預(yù)計(jì)到對(duì)自朝心有一種潛在的威脅或由于某種情境距人發(fā)生內(nèi)心沖突而產(chǎn)生的一種心理不安狀態(tài)。幼兒的焦慮主要是伯失去母親的保護(hù)和愛(ài)撫自己的愿望和家庭、社會(huì)的規(guī)范發(fā)生沖突，怕自己不為同伴所接受，以及被迫對(duì)自己試著要做的事感到內(nèi)疚等等原因引起的。

    焦慮是一種類(lèi)似擔(dān)憂(yōu)的反應(yīng)，坐預(yù)計(jì)到對(duì)自朝心有一種潛在的威脅或由于某種情境距人發(fā)生內(nèi)心沖突而產(chǎn)生的一種心理不安狀態(tài)。幼兒的焦慮主要是伯失去母親的保護(hù)和愛(ài)撫自己的愿望和家庭、社會(huì)的規(guī)范發(fā)生沖突，怕自己不為同伴所接受，以及被迫對(duì)自己試著要做的事感到內(nèi)疚等等原因引起的。

    針對(duì)這些引起焦慮的原因，北京大學(xué)心航線(xiàn)夏令營(yíng)建議可以采取以下方法幫助兒童消除焦慮心理：

    1.提供愛(ài)和關(guān)心、支持，幫助幼兒處理矛盾。如盡量不用或少用懲罰的手段對(duì)待兒童的過(guò)錯(cuò)，以正面教育為主；支持兒童的獨(dú)立活動(dòng)，鼓勵(lì)、維護(hù)他的獨(dú)立性；幫助兒童正確處理愿望和規(guī)則的沖突。

    2.滿(mǎn)足兒童安全感和自尊心的需要，支持他們?yōu)閷?shí)現(xiàn)這種合理需要的行為。當(dāng)兒童在行動(dòng)上受到挫折時(shí)，要予以鼓勵(lì)，并幫助他們消除顧慮，克服困難。

    3.鼓勵(lì)獨(dú)立性和創(chuàng)造性?；乇軙?huì)引起兒童仔疑、羞恥、內(nèi)疚的行動(dòng)。對(duì)兒童不成熟的行動(dòng)、言論要耐心指導(dǎo)，而又不包辦代替。

    平日里父母關(guān)愛(ài)孩子的方式也應(yīng)多注重精神上的，切不可只是買(mǎi)一些昂貴的禮物或是好吃的東西來(lái)敷衍孩子。