浙江減肥夏令營主要以中小型有氧運(yùn)動為主，教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個性化減肥方案，讓學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥最佳效果，并且減輕學(xué)員在減重時(shí)身體負(fù)擔(dān)，達(dá)到輕松減肥。通過封閉訓(xùn)練、遠(yuǎn)程控制指導(dǎo)、量化管理，改變不科學(xué)的運(yùn)動行為和不健康的膳食行為習(xí)慣，將健康生活方式將的每一個動作，每一個行為，經(jīng)過多次重復(fù)變成習(xí)慣，建立起一種長效機(jī)制。
1、訓(xùn)練周期：封閉訓(xùn)練周期 + 遠(yuǎn)程訓(xùn)練周期；
2、核心技術(shù)：能量平衡+有效運(yùn)動+量化管理；
3、封閉周期：封閉訓(xùn)練周期按肥胖程度、減重目標(biāo)、年齡、自控能力、具備連續(xù)的運(yùn)動時(shí)間及經(jīng)濟(jì)狀況來決定，但不得少于4個周；
4、遠(yuǎn)程指導(dǎo)：用高科技的“能量監(jiān)控系統(tǒng)”和“生活方式綜合管理軟件”解決行為干預(yù)的難題，遠(yuǎn)程對飲食和身體活動進(jìn)行量化管理和動態(tài)指導(dǎo)；

   浙江減肥夏令營推薦：LOHAS(樂活)暑假減肥夏令營（28天）
   1、依托浙江大學(xué)、浙江中醫(yī)藥大學(xué)等高校學(xué)科優(yōu)勢，全方位提供7-18周歲青少年健康減肥、生長發(fā)育、勵志成長的整體課程解決方案；
   2、倡導(dǎo)的科學(xué)減肥原則：不厭食、不乏力、不腹瀉、不反彈。從肥胖兒童少年對肥胖的認(rèn)知、運(yùn)動及健康飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣及心理等方面進(jìn)行全方位干預(yù)，更具科學(xué)性、系統(tǒng)性和可靠性；
   3、專業(yè)科學(xué)團(tuán)隊(duì)，保障夏令營的安全、健康、有效；核心團(tuán)隊(duì)由減肥專家顧問團(tuán)隊(duì)、運(yùn)動訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)、健康營養(yǎng)指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)組成。
   4、健康減肥與綜合素質(zhì)發(fā)展相結(jié)合：樂活減肥夏令營以幫助青少年健康減肥為導(dǎo)向，逐步提高學(xué)生健康體適能、學(xué)習(xí)與實(shí)踐能力等綜合素質(zhì)為宗旨，采用體驗(yàn)式、啟發(fā)式、主動式等教育方法，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立自主能力、適應(yīng)社會能力及面對生活各種挑戰(zhàn)的自信和勇氣，為學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展提供強(qiáng)有力的支持。