羽毛球夏令營根據(jù)運動能力標準測試學員羽毛球技能掌握水平和天賦,評定學員的專項運動等級,循序漸進的達到一技之長的目的;根據(jù)中小學生體育達標準測試學員的跳繩/坐位體前屈/仰臥起坐的體能素質(zhì)水平,以體能達標為目的,用體適能課程全面提高學員身體素質(zhì)能力,強壯體魄以及體態(tài)提升;利用專業(yè)的體成份儀器,測試學員的身體內(nèi)在成分,分析學員身體狀況,制定專業(yè)的訓練內(nèi)容、合適的訓練項目和適宜的膳食建議。
羽毛球夏令營根據(jù)學員基礎分班:
啟蒙班:游戲、身體素質(zhì)訓練30%+專業(yè)技術、技能訓練50%+比賽20%
基礎班:身體素質(zhì)訓練20%+專業(yè)技術、技能訓練60%+比賽20%
提高班:身體素質(zhì)訓練10%+專業(yè)技術、技能訓練50%+比賽40%
杭州羽毛球夏令營課程特色:
體能體檢包:了解孩子運動技能、身體素質(zhì)、體脂率、骨骼肌等個人數(shù)據(jù)報告;
激發(fā)興趣包:帶領孩子鑒賞經(jīng)典、振奮人心體育等故事和賽場畫面,激發(fā)運動興趣;
專業(yè)訓練包:依據(jù)孩子個人數(shù)據(jù)報告,給予個性化的運動訓練方案以及10天專業(yè)化訓練;
專屬計劃包:后期如何更好開發(fā)孩子的運動能力和身體素質(zhì),我們給您解答。
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