在游泳運動的過程中，能鍛煉的是女生的身體協(xié)調(diào)能力，彈跳能力，能夠讓你的身體變得更加健康，并且起到燃燒脂肪輕松減肥的目的。所以女孩子很適合參加游泳夏令營，那么女孩子參加游泳夏令營需要做哪些準備呢？下面聽游泳夏令營的老師為大家介紹一下。
女孩子參加游泳夏令營需要帶的東西：要有足夠的換洗衣服和內(nèi)衣褲。泳衣，一雙拖鞋。洗浴用的大浴巾。如果太陽猛的要帶一件可以濕水的長袖。防水防曬霜。長發(fā)的要帶足夠的綁頭發(fā)用的橡皮筋。簡單藥品和工具（如止血貼，雙氧水，鑷子，繃帶等；野外的要帶手電筒，多功能小刀組合等）。一把可以鎖行李箱的小鎖。至于衛(wèi)生巾，如果經(jīng)期已過或者距離經(jīng)期有較長一段時間可以不帶，最好帶，因為同行的女同學(xué)可能剛好來了。
女孩子選擇游泳這種運動也同樣是可以輕松讓身心舒暢的，在游泳的過程中往往會消耗很多的體力，在流汗的同時，你心中郁結(jié)的情緒都會得到舒展，那么很多的問題自然就能得到解決了，如果女孩子有什么不開心的事情，其實打游泳也是一種很好的發(fā)泄的方式。
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