游泳夏令營(yíng)注重趣味，多用游戲來輔助教學(xué)，先讓孩子愛上運(yùn)動(dòng)，愛上游泳。”換氣，蛙泳/自由泳，玩水”讓孩子體驗(yàn)成功的喜悅，同時(shí)，我們也教給他們基本的禮節(jié)和打招呼的方法，不斷提高他們集中注意力的能力。能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，更能讓游泳課上得生動(dòng)活潑。

游泳是一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而且被大多數(shù)人所接受，游泳有很多的好處：首先游泳的時(shí)候可以改善人的心肺的功能，促進(jìn)肺活量的增加，改善心臟的功能?？梢源龠M(jìn)膽固醇的代謝，降低體內(nèi)的血脂水平，促進(jìn)脂肪的燃燒，有利于保持比較健康的體型。游泳可以改善肌肉的力量和圍度，讓肌肉更加發(fā)達(dá)，可以改善及提高基礎(chǔ)代謝率，有利于減肥。游泳可以有效的降低抑郁癥的發(fā)生，改善睡眠，讓人保持一個(gè)良好的情緒，游泳可以改善關(guān)節(jié)的靈活性。

游泳夏令營(yíng)中最重要的一點(diǎn)舒暢身心，如果你的心中有郁結(jié)的情緒，選擇游泳這種運(yùn)動(dòng)也同樣是可以輕松讓身心舒暢的，游泳的過程中往往會(huì)消耗很多的體力，在流汗的同時(shí)，你心中郁結(jié)的情緒都會(huì)得到舒展，那么很多的問題自然就能得到解決了，如果有什么不開心的事情，其實(shí)游泳也是一種很好的發(fā)泄的方式。

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