宜昌減肥夏令營方案包括：有氧課程訓練、低消耗體能訓練、高消耗體能訓練、新陳代謝提高課程、局部塑形課程、戶外訓練、營養(yǎng)課程阻力訓練、疲勞恢復訓練等等。同時包括：訓練前半小時營養(yǎng)餐及訓練后的堿性水果 。

以28天為一個周期，分為三個訓練周期：身體適應期（1-5天）、快速燃脂期（6-23天）、局部塑型期（24-28天）。 可以減掉自身體重的8%—15%以上的體重，為每位營員購買一份人生意外險。

適合對象：年齡8-22周歲青少年，體重超標（單純性肥胖），無傳染性疾病，健康體檢合格，適宜參加運動訓練。

選擇宜昌減肥夏令營，我們?yōu)楹⒆又贫ㄗ顑?yōu)方案，你想要給你孩子什么，孩子最后想要得到一個怎樣的效果。不管怎樣，在減肥夏令營里訓練過的孩子，不僅學會了生活上的自理，還養(yǎng)成了一個良好的健康生活方式。