原因1：干擾太多
現(xiàn)代社會，干擾絕對是時(shí)間的頭號殺手。
你有沒有遇到過這種情況，當(dāng)你專心坐在電腦前面，準(zhǔn)備寫論文。突然，QQ上滴滴滴的聲音響起，人人網(wǎng)的新鮮事在跳躍。
原因2：效率不高
當(dāng)你從干擾中掙脫之后，效率不高就成了浪費(fèi)時(shí)間的主要原因。
原因3：忘事兒
你們是否有過這樣的經(jīng)歷？本來有滿滿一堆可以做的事情，但是你卻一個(gè)也記不住。
原因4：沒動力
為了怕忘記，你可能會把要做的事情make a list貼在冰箱上?？墒?，當(dāng)你看到這些list的時(shí)候，你卻一點(diǎn)做事兒的動力的也沒有。于
原因5：拖延
拖延本質(zhì)上一種沒動力的一種表現(xiàn)形式。但和普通的“沒動力”的區(qū)別是，那些拖延的事情，你可能有很大的動力去做。
時(shí)間就在其中蹉跎了……
原因6：不分輕重
這是一個(gè)隱性的時(shí)間殺手。
假設(shè)你是一個(gè)不拖延的人，遇到什么事情，當(dāng)下馬上就去做。你還是會造成時(shí)間的浪費(fèi)。為什么呢？
原因7：喜輕厭重
假設(shè)你能分清楚事情的輕重，但是你的“拖延并發(fā)癥”發(fā)作了，總是挑輕的事情去做。你還是可能回到原因6情況，看似珍惜時(shí)間的努力做事兒，卻還是失去了很多不該花的四件。