如果在今天你看到家長，那么就會(huì)明白在此應(yīng)控管自身情緒寶寶的成長過程中，當(dāng)然這里家長是提供寶寶學(xué)習(xí)最主要的來源，北京感恩心智夏令營表示家長必須在寶寶面前嘗試適當(dāng)?shù)那榫w表達(dá)，如果在面對壓力的響應(yīng)以及問題解決的方式，那這都是家長可以作給寶寶看的良好示范，如果過于沖突或是高張的情緒表現(xiàn)，那很有可能會(huì)使得寶寶產(chǎn)生雙重束縛的感受，家長必須小心留意。
　　找出負(fù)面情緒的原因 積極改變家長自身看待自己的想法將會(huì)直接地影響到寶寶，影響的層面之廣包括情緒反應(yīng)、表情、語言等，長期在負(fù)面情緒下生長，絕對對寶寶的樂觀性格毫無幫助。專家表示，家長若發(fā)現(xiàn)自己有不好的情緒，應(yīng)該試著找到原因并且改變，透過各種正當(dāng)?shù)男骨榫w管道，幫助自己的得到舒壓的目的，讓自己與家人、寶寶都能獲得更和諧與歡樂的家庭生活。
　　如何了解孩子對事情的看法與做法？
　　透過談話、親子游戲、說故事或生活經(jīng)驗(yàn)分享等方式，都是可以增進(jìn)爸比媽咪了解孩子情感的技巧與能力，也因?yàn)橛H子之間的了解增加了，更有利于增進(jìn)善意與正向的親子互動(dòng)。
　　專家補(bǔ)充表示，家長可藉由觀察寶寶來發(fā)現(xiàn)一些端倪，例如在游戲過程中發(fā)現(xiàn)寶寶很容易在遇到挫折后便放棄，就可以多多鼓勵(lì)寶寶并且協(xié)助完成，讓寶寶在生活中時(shí)常得到好的經(jīng)驗(yàn)、好的循環(huán)，如此亦有助累積寶寶克服困難的經(jīng)驗(yàn)。
　　面對孩子成長的錯(cuò)誤與不同的嘗試，家長的反應(yīng)應(yīng)如何？
　　北京心智學(xué)能夏令營專家表示，家長除了需要觀察日常生活中孩子的人際互動(dòng)與情緒表現(xiàn)之外，亦應(yīng)試著檢視與了解自己對于挫折或不預(yù)期事件的處理方式，越了解自己的情緒狀態(tài)，將有助于增進(jìn)親子互動(dòng)，甚至提升孩子的EQ。對于孩子的期望應(yīng)符合孩子的實(shí)際情況，不宜對他們提過高的要求，不應(yīng)對其過分或執(zhí)意地栽培，一味追求十全十美，可能會(huì)讓兩方皆產(chǎn)生筋疲力盡之感。