心智拓展夏令營專家指出，自制力對于孩子發(fā)展特別重要，用堅韌、頑強毅力克制自己的欲望孩子更穩(wěn)重可靠，更能適應(yīng)環(huán)境，更受人們歡迎，但與此相反自制力較差則孤僻不受人們喜歡。
　　1、父母要為孩子做榜樣
　　培養(yǎng)孩子自制力，并不是父母口頭上講道理就行，應(yīng)具體教他。例如，帶孩子去商場購物時抗誘惑力差的孩子見了玲瑯滿目的商品，可能會對父母提出不合理要求。父母應(yīng)幫助孩子明白哪些要求是合理的(哪些東西是可買的)，哪些是不合理，設(shè)法糾正孩子見什么要什么的不良習(xí)慣，養(yǎng)成孩子不為外物所動的自制力。孩子經(jīng)過一次次“失望”，自制力就逐漸提高。
　　2、運用“社會認(rèn)知提示法”使孩子自覺遵守規(guī)范，抵抗外界誘惑
　　社會認(rèn)知提示法就是指在社會性認(rèn)識(如人際關(guān)系、行為規(guī)范、道德法律等)上給孩子以提示和教育，使孩子能夠時刻想到他應(yīng)該遵守的社會規(guī)范或行為準(zhǔn)則。例如帶孩子去超市，為防止孩子見到自己喜歡的東西就想要，這時，我們就可以在超市門口對孩子進(jìn)行社會認(rèn)知提示：“咱們說好了啊，你的東西已經(jīng)很多了，今天我什么都不給你買，你只看看就行了。假如你看上了什么東西，回家后咱們好好商量一下再來買。”
　　當(dāng)然，運用社會認(rèn)知提示法最好“提示在先，獎評在后”，如果孩子做得好，就可以給予精神或物質(zhì)上的獎勵;做得不好，要對其進(jìn)行分析和批評，對于稍大的孩子還可給予適當(dāng)?shù)膽土P。
　　3、通過趣味游戲訓(xùn)練孩子的自制力
　　趣味游戲是孩子特別喜歡的活動。而趣味游戲本身具有一定的規(guī)則性，經(jīng)常開展趣味游戲，可以使孩子不斷得到抗誘惑鍛煉的機(jī)會，自制力得到明顯的發(fā)展。例如通過玩“我們都是木頭人”和“我是雕像”等活動，可以培養(yǎng)孩子遵守游戲規(guī)則，提高孩子的自我控制能力。
　　4、日常生活中訓(xùn)練孩子的控制力
　　在日常生活中對孩子要有明確的要求，例如，要求孩子飯前便后要洗手，吃飯時不撒飯粒，摔倒了不哭等。這些都能潛移默化地幫助孩子更加自制。