課程簡(jiǎn)介
無(wú)論什么季節(jié)的西藏
在朋友圈的云游大賽里
都是一枝獨(dú)秀
夏天當(dāng)很多公園都人滿為患時(shí)
你在藏北無(wú)人區(qū)打開(kāi)車窗
聽(tīng)著許巍的歌聲飄蕩在無(wú)邊大草原
看著書(shū)里的藏羚羊列隊(duì)在眼前經(jīng)過(guò)
看鮮花雪山成群
自由的風(fēng)撲面而過(guò)
喝著拉薩啤酒
在海拔5000米的夜色里
微醺聽(tīng)著老拉漂彈著吉他講著笑掉牙的老故事
身體與心靈脫離的遙遠(yuǎn)
才明白人們口中說(shuō)的第三極的治愈雞湯
原來(lái)不是雞湯
拉薩的陽(yáng)光底下轉(zhuǎn)著經(jīng)輪的老者真的可以治愈
第一次見(jiàn)風(fēng)光，有點(diǎn)遺憾
無(wú)窮無(wú)盡的美景、變幻莫測(cè)的氣候
復(fù)雜多變的地形、似有還無(wú)的高反...
做足了準(zhǔn)備,仍覺(jué)有點(diǎn)遺憾
第二次見(jiàn)人文，覺(jué)得不夠
一條八廓街，半部拉薩史
看到他們?cè)隍\(chéng)的磕長(zhǎng)頭時(shí)
他們?cè)诳氖裁?/p>
看到他們轉(zhuǎn)著經(jīng)輪悠閑的在拉薩曬太陽(yáng)時(shí)
他們?cè)跁袷裁?/p>
看著他們堆上滿滿的牛糞時(shí)
他們?cè)诙咽裁?/p>
他們與我們有那么多一樣，又有那么多不一樣
他們?cè)谶@里，是怎樣的存在......
你是否看到
第三次見(jiàn)眾生，想要留下
那些老拉漂都會(huì)告訴你，他們第三次來(lái)拉薩后，選擇留下
第一二次是屬于游客的，第三次才是屬于西藏的
這里有全世界最高海拔的信仰和最深邃的包容
遺憾的是，這樣一片凈土
走馬觀花的帶走了美照
卻留下了各種非降解垃圾
那一滴圣藍(lán)，無(wú)法被西藏的溫暖陽(yáng)光割裂
95%的人去西藏都只計(jì)劃看了風(fēng)景
其實(shí)滇北，川西，青海都能看到跟西藏類似的自然景觀
而讓全世界游客為之著迷的是人文
它獨(dú)特而更有內(nèi)涵的人文
是值得我們不遠(yuǎn)萬(wàn)里的奔赴的理由
用腳步深入體驗(yàn)藏族文化民俗
上一堂藏文化講座，繪制唐卡，
學(xué)習(xí)他們的語(yǔ)言，跟他們深入交流
走進(jìn)藏族村落，
感受他們傳統(tǒng)的藏香制作手工藝，
在深度體驗(yàn)和文化的交融中，
理解藏民族的差異
唯有深入的走進(jìn)西藏
讀懂他的人文
為圣地做點(diǎn)力所能及的公益
才算是有意義的藏地旅行
或許這也是用心靈在藏地朝圣
課程特色
藏文化及語(yǔ)言課堂
來(lái)到高原藏區(qū)很有必要的事情就是了解到藏文化，學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)氐幕A(chǔ)口語(yǔ)交流，通過(guò)文化和語(yǔ)言的學(xué)習(xí)去客觀的認(rèn)識(shí)這個(gè)民族，由精通藏漢雙語(yǔ)的老師授課，內(nèi)容有藏族的歷史，風(fēng)俗習(xí)慣，宗教信仰，語(yǔ)言等，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單藏語(yǔ)口語(yǔ)，為接下來(lái)深入藏地旅行做好準(zhǔn)備。
非物質(zhì)文化遺產(chǎn)-唐卡制作
唐卡是藏族文化中一種獨(dú)具特色的繪畫(huà)藝術(shù)形式。具有鮮明的民族特點(diǎn)、濃郁的宗教色彩和獨(dú)特的藝術(shù)風(fēng)格。我們將在畫(huà)師的指導(dǎo)下，了解唐卡的歷史，制作工藝及流程，并嘗試自己動(dòng)手制作唐卡。在制作的過(guò)程中深入理解藝術(shù)和藏族生活的結(jié)合。
非遺物質(zhì)文化遺產(chǎn)-古法藏香制作
藏香是用于宗教祭祀活動(dòng)的必需品，但傳統(tǒng)藏香的手工制作工藝卻慢慢失傳，走進(jìn)藏香制作小鎮(zhèn)，了解古法手工制作藏香的工藝和流程，幾十種香料按照不同比例配置，經(jīng)過(guò)粉碎、攪拌、熬釀等眾多工序，最后制成凝聚了藏文化精髓的藏香，這是藏文化淵遠(yuǎn)歷史的見(jiàn)證者。
圣湖環(huán)境保護(hù)及水質(zhì)監(jiān)測(cè)
西藏境內(nèi)生態(tài)環(huán)境脆弱，留下的垃圾滿目瘡痍，讓純潔的水源也面臨污染危機(jī)，世代棲息的飛禽走獸卻不得不和垃圾共生，有的因?yàn)檎`食而在痛苦中死亡……讓我們行動(dòng)起來(lái)，用手中的環(huán)保袋，還青藏高原一片凈土，取水進(jìn)行TDS水體檢測(cè)，記錄并分析檢測(cè)水源數(shù)據(jù)，呼吁人們共同來(lái)保護(hù)藏區(qū)的水源。
兩場(chǎng)藏文化沙龍
風(fēng)格不同的交流會(huì)，跟西藏本地的藏族朋友交流，從當(dāng)?shù)厝说囊暯?，了解藏族人的生活。也和藏漂們了解另一個(gè)西藏視角：越來(lái)越多的“藏漂”也逐漸成為西藏現(xiàn)代文化的一部分，他們來(lái)自全國(guó)各地，浪跡于拉薩市井街頭，聽(tīng)聽(tīng)他們的西藏故事，了解他們眼中的西藏。
安全保障
1.行程使用的中巴車，大巴車都為正規(guī)旅游車輛。
2.會(huì)為大家購(gòu)買(mǎi)30萬(wàn)的個(gè)人旅游意外險(xiǎn)，并提供2000萬(wàn)的旅行社責(zé)任險(xiǎn)，讓大家無(wú)憂出行。
招生詳情
招生對(duì)象：6-22周歲青少年，沒(méi)有先天性心血管疾病，身體健康的人士都可以報(bào)名
營(yíng)期時(shí)間：
第一期：2022年4月30日-5月06日
第二期：2022年5月14日-5月20日
第三期：2022年5月21日-5月27日
第四期：2022年5月28日-6月03日
第五期：2022年6月03日-6月09日
第六期：2022年6月11日-6月17日
第七期：2022年6月18日-6月24日
第八期：2022年6月25日-7月01日
第九期：2022年7月02日-7月08日
第十期：2022年7月09日-7月15日
第十一期：2022年7月16日-7月22日
第十二期：2022年7月23日-7月29日
第十三期：2022年7月30日-8月05日
第十四期：2022年8月06日-8月12日
第十五期：2022年8月13日-8月19日（取消）
第十六期：2022年8月20日-8月26日（取消）
第十七期：2022年8月27日-9月02日
第十八期：2022年9月03日-9月09日
第十九期：2022年9月10日-9月16日
第二十期：2022年9月17日-9月23日
第二十一期：2022年9月24日-9月30日
第二十二期：2022年10月01日-10月07日
活動(dòng)費(fèi)用：3980元/人，大小同價(jià)；單房差：7-8月以及國(guó)慶班期900元/人；其他時(shí)間700元/人
優(yōu)先安排同性別拼房（2-3人標(biāo)間），拼不上也不用補(bǔ)房差，除非要求單住，需要補(bǔ)單房差。
占床說(shuō)明：
如果二大一小報(bào)名參團(tuán)，小朋友可以選擇不占床，不占床的費(fèi)用是在報(bào)名團(tuán)費(fèi)的基礎(chǔ)上減除一份房差即可。一大一小出行的情況較特殊，兒童必須占床，大小同價(jià)（一大一小如果兒童不占床，大人沒(méi)辦法安排和別人拼房，所以兒童必須拍占床套餐）。
費(fèi)用包含：
1.車輛：行程包車費(fèi)，含過(guò)路費(fèi)，燃油費(fèi)，停車費(fèi)。
2.領(lǐng)隊(duì)：暖心有趣的領(lǐng)隊(duì)，純玩無(wú)灰色項(xiàng)目(8人及以內(nèi)領(lǐng)隊(duì)兼司機(jī))。
3.住宿：全程6晚舒適標(biāo)間獨(dú)立衛(wèi)浴住宿。
4.保險(xiǎn)：2000萬(wàn)旅行社責(zé)任險(xiǎn)和30萬(wàn)/人旅游意外險(xiǎn)。
5.物料：防曬圍脖，紀(jì)念證書(shū)，胸章。
6.活動(dòng)：藏香制作，水質(zhì)檢測(cè)、藏文化及語(yǔ)言課堂、羊湖垃圾清理、唐卡繪制，citywalk，藏文化沙龍。
費(fèi)用不含：
1.因不可抗力因素所產(chǎn)生的額外費(fèi)用；
2.費(fèi)用包含中未提及的任何費(fèi)用，不含氧氣、全程正餐等行程外個(gè)人消費(fèi)；
3.不含全程景點(diǎn)門(mén)票及景區(qū)里的講解費(fèi)。
集合地點(diǎn)：酒店集合（具體以開(kāi)營(yíng)前一周通知為準(zhǔn)）
餐飲標(biāo)準(zhǔn)：
1.我們?nèi)滩话?，西藏很多地方餐食游客不一定吃的?xí)慣，這樣可以充分安排時(shí)間去品嘗當(dāng)?shù)孛朗常邑S簡(jiǎn)由己,避免了常規(guī)跟團(tuán)游必須吃團(tuán)餐的窘境。平時(shí)在飯點(diǎn)的時(shí)候，領(lǐng)隊(duì)會(huì)帶你們?cè)谘赝境鞘凶杂蛇x擇用餐的。用餐時(shí)間一般是1小時(shí)左右，也是非常充足的呢。
2.拉薩當(dāng)?shù)靥厣澄镉刑鸩?，酥油，糌粑，甜胚，牦牛酸奶，牦牛肉，藏面，藏式?jīng)龇?，奶渣包子，酥酪糕，炸土豆等，小伙伴們?nèi)绻绲?，可以早群里約起來(lái)，一起去覓食。
3.拉薩山南周邊區(qū)域時(shí)物價(jià)相對(duì)較高，人均一餐開(kāi)銷在30~50元，當(dāng)?shù)刂魇骋郧囡婧痛ú损^為主。
住宿標(biāo)準(zhǔn)：
我們安排6晚干凈衛(wèi)生的酒店雙人標(biāo)間住宿。住宿酒店都可以保證干凈衛(wèi)生。
全國(guó)各地拉薩集合，報(bào)名字入住酒店。拉薩市內(nèi)海拔3650米，請(qǐng)注意多休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，當(dāng)天沒(méi)有行程安排，可以在拉薩市內(nèi)自由活動(dòng)。
早上開(kāi)營(yíng)儀式，小伙伴相互認(rèn)識(shí)，后前往畫(huà)室了解藏民族的藝術(shù)瑰寶—唐卡藝術(shù)，親自動(dòng)手體驗(yàn)繪制唐卡。下午用徒步的方式慢節(jié)奏感受拉薩的味道，找一家當(dāng)?shù)氐牟桊^喝杯甜茶，閑逛拉薩必打卡的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心—八廓街，穿著藏服旅拍，晚上聽(tīng)聽(tīng)老藏漂的故事。
拉薩出發(fā)，前往藏文化課堂，了解藏族文化，學(xué)習(xí)常用的藏語(yǔ)，書(shū)寫(xiě)簡(jiǎn)單的藏文，為接下來(lái)的藏地深度旅行做好文化準(zhǔn)備，中餐后乘車出發(fā)，經(jīng)過(guò)羊八井，遠(yuǎn)觀念藏地神山-青唐古拉山，之后前往沒(méi)有游客打擾純天然地?zé)釡厝惺鼙饍芍靥炱婢埃淼诌_(dá)當(dāng)雄縣。
當(dāng)雄出發(fā)，抵達(dá)西藏第二大湖-納木錯(cuò)，海拔4718米，我們將進(jìn)入到納木錯(cuò)更加小眾而原始的—圣象天門(mén)景區(qū)，這是納木錯(cuò)北面近幾年發(fā)現(xiàn)的網(wǎng)紅點(diǎn)，但是路況和景區(qū)的基礎(chǔ)設(shè)施較差，建議小伙伴們帶好干糧，下午乘車前往那曲市班戈縣。
早上前往西藏第一大湖-色林錯(cuò)，欣賞高海拔咸水湖讓人心醉的湛藍(lán)，對(duì)比他的衛(wèi)星湖錯(cuò)鄂湖，下午經(jīng)過(guò)測(cè)東拉錯(cuò)，這里的任何一個(gè)湖泊都會(huì)讓我們尖叫，遠(yuǎn)觀結(jié)崗日雪山，一路有很多珍貴的保護(hù)動(dòng)物，藏羚羊，藏野驢，傍晚抵達(dá)后藏中心日喀則。
早上參觀藏傳佛教六大寺院之一的：扎什倫布寺，這是歷任班禪的駐錫地，中午抵達(dá)古法藏香的傳承地，了解傳統(tǒng)藏香的制作工藝，下午到達(dá)海拔5030的崗巴拉山埡口，從上帝視角俯看羊卓雍措湖，心曠神怡，約下午7點(diǎn)經(jīng)過(guò)貢嘎機(jī)場(chǎng)，8點(diǎn)左右回到拉薩市區(qū)。
早上可以自由參觀布達(dá)拉宮，需要提前在小程序預(yù)約，后自由解散返程。
網(wǎng)上報(bào)名成功后，選擇繳費(fèi)方式：銀行匯款、網(wǎng)上支付、現(xiàn)場(chǎng)繳費(fèi)，匯款前請(qǐng)來(lái)電話 400-688-0688 確認(rèn)銀行賬號(hào)
銀聯(lián)卡支付 微信支付
請(qǐng)帶著愛(ài)和善意前往西藏，行程中禁止談?wù)撜巍⒆诮?、以及違反公序良俗的話題，不得做任何有損民族團(tuán)結(jié)或者傷害本地人的言行，否則將被強(qiáng)行退團(tuán)，情節(jié)嚴(yán)重者移送公安機(jī)關(guān)。
必備：背包、潤(rùn)唇膏、手機(jī)、充電器、防曬霜、個(gè)人藥品、墨鏡。
建議：保暖衣褲、零食、快干衣褲、沖鋒衣褲、相機(jī)、便攜水杯、雨傘、運(yùn)動(dòng)鞋。
1.放松心情，不要有心里壓力，西藏行程的海拔高度，基本都能適應(yīng)；
2.晝夜氣溫低，比較干燥，初到西藏的第一晚盡量不要洗澡，以防感冒。
3.隨時(shí)補(bǔ)水，多喝水，隨行車上隨時(shí)會(huì)補(bǔ)給瓶裝飲用水，缺氧時(shí)有氧氣罐。
4.如之前有高反歷史，可在行前一個(gè)星期服用紅景天，行程中備用西洋參含片。
1.西藏活動(dòng)過(guò)程中，請(qǐng)務(wù)必愛(ài)惜高原凈土，均不得亂扔垃圾。
2.西藏草原沿線有鐵絲網(wǎng)，不得隨意翻越，不得隨意踩踏牧民草場(chǎng)及油菜花，聽(tīng)從統(tǒng)一指揮。
3.布達(dá)拉宮墻壁不得亂寫(xiě)亂畫(huà)，行程中遵守各景區(qū)規(guī)定，愛(ài)惜文物古跡。
1.藏族的經(jīng)幡和瑪尼石堆是比較神圣的地方，不得踩踏或者作出不敬重的活動(dòng)。
2.不要觸摸小孩子的頭部，不要隨意給藏族拍照，不要亂施舍錢(qián)物。
3.參加隊(duì)員應(yīng)充分了解本活動(dòng)性質(zhì)，這不是傳統(tǒng)旅游團(tuán)，無(wú)保姆式服務(wù)屬于半自助游，對(duì)參加隊(duì)員的安全、環(huán)保、守時(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神要求較高，活動(dòng)期間應(yīng)發(fā)揚(yáng)戶外運(yùn)動(dòng)自主自立的精神。大爺心態(tài)，凡事挑剔，無(wú)時(shí)間觀念者請(qǐng)慎重報(bào)名。
4.地處青藏高原，旅游基礎(chǔ)設(shè)施落后，沿途食宿條件有限，盡管我們已經(jīng)盡量安排沿線條件較好的食宿條件，但任然不能跟內(nèi)陸發(fā)達(dá)地區(qū)相比，請(qǐng)合理期待。
5.隊(duì)員不要擅自行動(dòng)，服從領(lǐng)隊(duì)安排，遵守交通規(guī)則，切勿并排在公路上追逐打鬧，倡導(dǎo)團(tuán)結(jié)自助有組織有紀(jì)律。
6.由于西藏地大物博，景點(diǎn)距離遙遠(yuǎn)，盡管我們盡量?jī)?yōu)化行程，減少雞肋景點(diǎn)，但任不可避免長(zhǎng)時(shí)間坐車，請(qǐng)須知。
7.有高血壓、冠心病、腦血管疾病、心肺功能不全者或其他不適于高原活動(dòng)疾病的請(qǐng)勿報(bào)名，不得隱瞞參加；活動(dòng)中如突發(fā)疾病或意外受傷，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)根據(jù)當(dāng)時(shí)情況決定是否終止其活動(dòng)。
8.根據(jù)天氣和具體環(huán)境，主辦方有權(quán)在處置突發(fā)事件時(shí)對(duì)活動(dòng)日程做出調(diào)整。如因不可抗力因素導(dǎo)致活動(dòng)不能正常進(jìn)行，責(zé)任不在組織方，出現(xiàn)不可抗力情況，主辦方會(huì)盡力協(xié)調(diào)，由此產(chǎn)生的額外費(fèi)用，請(qǐng)隊(duì)員分?jǐn)偂?BR>
9.未成年人獨(dú)自參加活動(dòng)須有監(jiān)護(hù)人授權(quán)，建議60周歲及以上者提前咨詢醫(yī)生自身健康狀況能否前往高原旅行游覽，65周歲及以上老者參加活動(dòng)需提供健康證明及免責(zé)協(xié)議。
1.活動(dòng)開(kāi)始前12天及之前可以免費(fèi)辦理變更或取消；
2.活動(dòng)開(kāi)始前8-11天取消或變更將扣除15%的活動(dòng)費(fèi)用；
3.活動(dòng)開(kāi)始前4-7天取消或變更將扣除30%的活動(dòng)費(fèi)用；
4.活動(dòng)開(kāi)始前1-3天取消或變更將扣除45%的活動(dòng)費(fèi)用；
5.活動(dòng)開(kāi)始前退出可找人頂替則不扣除費(fèi)用，活動(dòng)開(kāi)始后因自身原因退出或不參加其中項(xiàng)目，費(fèi)用一律不退。
疫情退改政策：凡因?yàn)橐咔樵驁?bào)名后無(wú)法出行的學(xué)員，可無(wú)理由全額退款或延期（建議集合日提前一天到達(dá)指定城市）
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