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　　下面協(xié)和暑期夏令營(yíng)介紹一下籃球運(yùn)動(dòng)與籃球培訓(xùn)中運(yùn)動(dòng)損傷的防治措施：
　　1、思想觀念上重視
　　通過(guò)各種形式加強(qiáng)安全教育。明確籃球教學(xué)、籃球培訓(xùn)、籃球比賽中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的可能性和危害性，充分認(rèn)識(shí)防治運(yùn)動(dòng)損傷的重要性。
　　2、加強(qiáng)基本功的練習(xí)，掌握正確的技術(shù)
　　加強(qiáng)基本技術(shù)的訓(xùn)練和指導(dǎo)，掌握正確的籃球技術(shù)。形成正確的技術(shù)“動(dòng)力定型”，使之符合人體的生理結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，以及運(yùn)動(dòng)時(shí)的力學(xué)原理，從而預(yù)防因技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤而引起的運(yùn)動(dòng)損傷。
　　3、合理的準(zhǔn)備活動(dòng)
　　首先應(yīng)明確作好準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性，養(yǎng)成做好準(zhǔn)備活動(dòng)的良好習(xí)慣。此外，準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容還應(yīng)根據(jù)籃球教學(xué)、訓(xùn)練、比賽的內(nèi)容而定，要有針對(duì)性，從而有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。
　　4、促進(jìn)身體素質(zhì)的全面發(fā)展，加強(qiáng)易傷部位的訓(xùn)練
　　籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的綜合身體素質(zhì)有較高的要求。應(yīng)加強(qiáng)全面身體訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等素質(zhì)，以利于運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防。此外，根據(jù)籃球技術(shù)的特點(diǎn)，采用多種訓(xùn)練方法，加強(qiáng)提高易傷部位和相對(duì)較弱部位的功能，則能有效地預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。
　　5、提高保護(hù)和自我保護(hù)能力
　　在籃球運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具有一定的自我保護(hù)能力以防受傷。教師應(yīng)將保護(hù)和自我保護(hù)的正確方法傳授給運(yùn)動(dòng)員。如摔倒時(shí)，要立即屈肘，低頭、團(tuán)身、以肩背部著地，順勢(shì)滾翻，而不可直臂撐地。又如，從高處落下時(shí)，要用前腳掌著地，并同時(shí)屈膝，一增加緩沖等。