現(xiàn)在緊張的生活節(jié)奏，還有高度的工作壓力，加上復(fù)雜的人際關(guān)系使大多數(shù)人很難做到心平氣和。但是父母就是再緊張、再急也要注意自己的心理狀態(tài)。要明白孩子不是 “出氣筒”，更不是發(fā)泄的對(duì)象，我小的時(shí)候，由于父母吵架，沒(méi)少當(dāng)過(guò)出氣筒，所以這么多年，與父母總有隔閡，如果家長(zhǎng)明白孩子的心靈是很弱小。如果孩子長(zhǎng)期在一種不愉快，不和諧的心理情緒中就餐，不僅會(huì)嚴(yán)重影響到他的心理健康，還會(huì)影響到孩子在生理上的健康發(fā)育。
　　小學(xué)生夏令營(yíng)認(rèn)為孩子在成長(zhǎng)的早期階段是屬于身心發(fā)育時(shí)期，一旦影響到他正常的情緒狀態(tài)，孩子對(duì)就餐失去欲望，他們寧愿撒謊說(shuō)肚子不餓或者不想吃之類(lèi)的話(huà)語(yǔ)，也不愿意在吃飯的時(shí)候被父母指來(lái)說(shuō)去。孩子其實(shí)非常厭倦父母的不恰當(dāng)教訓(xùn)，久而久之，父母就制造了孩子不愿吃飯、不想吃飯、也不喜歡和爸爸媽媽接近的局面。
　　孩子不吃飯?jiān)趺崔k2.避免餐桌變成夫妻的“聊天室”
　　“吃你的，別管我們”，“大人說(shuō)話(huà)影響你什么”，“我們?cè)谡f(shuō)自己的，你自己吃吧”，“吃完了？那就去做作業(yè)”……父母往往把就餐時(shí)間當(dāng)作彼此傾訴、互相說(shuō)說(shuō)單位的事情，自己在工作上遇到了什么問(wèn)題，誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)對(duì)自己怎么樣了，同事家里發(fā)生什么了等瑣碎事情的“聊天室”。他們只顧彼此，不注意身邊有個(gè)也需要傾訴，也需要關(guān)心的家庭一分子。事實(shí)上，孩子的心中希望爸爸媽媽能夠和他一起談?wù)勑?、說(shuō)說(shuō)話(huà)、聊聊天。他們特別需要通過(guò)與父母的交流，來(lái)獲得很多自己無(wú)法揭開(kāi)的“謎”的答案，或者找到一些辣手問(wèn)題的解決辦法。他們很珍惜與父母一起共餐的時(shí)間。因此，家庭就餐時(shí)間不應(yīng)只是兩個(gè)人的“聊天室”，而應(yīng)該是三個(gè)人的“聊天室”。