成人自有成人的煩惱，孩童自有孩童的煩惱，當(dāng)然我們成年人往往會(huì)錯(cuò)誤的覺得孩子都是非?？鞓返?，可是也不會(huì)為了吃穿生活而有很多的壓力。你細(xì)心就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的成長過程中也有很多的不快樂。孩子有時(shí)除了焦慮與遺傳因素有關(guān)外，也會(huì)與生活環(huán)境息息相關(guān)，比如家長會(huì)讓孩子頻繁地轉(zhuǎn)學(xué)、搬家，這都可使孩子的情緒變得焦燥不安。沒有熟悉的朋友又怎樣讓孩子變得快樂起來呢？
小學(xué)生夏令營讓家長快來試試下面幾種能夠讓孩子變快樂的運(yùn)動(dòng)吧：
一、蕩秋千
每天蕩秋千20分鐘，大腦分泌的“快樂因子”呔多芬會(huì)增加80%。 父母當(dāng)“助力推動(dòng)器”兼保護(hù)人，對(duì)融洽親子關(guān)系有良好助益。
二、放風(fēng)箏
放風(fēng)箏不僅讓孩子享受到空曠地帶的新鮮空氣，放線、收線也鍛煉了臂力和眼力，使孩子心胸開闊。
三、水中跑
可在泳池、河邊、海邊淺水區(qū)進(jìn)行，長期堅(jiān)持不僅令孩子變得更結(jié)實(shí)，也能使情緒更平穩(wěn)。一般在淺水中跑20分鐘左右，能讓一個(gè)沮喪的孩子迅速平靜下來。父母要注意孩子的安全。
四、雙手接球(或物)
雙手接球的練習(xí)需要高度集中精力，可幫助孩子驅(qū)除雜念，如憤怒、不安和沮喪等。習(xí)慣養(yǎng)成之后，孩子一旦感到煩惱，就會(huì)試一試自己的“雜技”。
運(yùn)動(dòng)有利于健康，運(yùn)動(dòng)也會(huì)帶給我們快樂。只要我們平時(shí)多注意引導(dǎo)，孩子就能變得快樂。
