孩子每天早上賴床起不來，總是匆匆忙忙地趕著上學(xué)，家長軟硬兼施都難以奏效，該怎么辦呢？下面巨人學(xué)校夏令營說說。

    規(guī)定上床睡覺的時間，避免睡眠不足。

    準備音樂、鬧鐘或其他誘因，養(yǎng)成孩子主動起床的習慣。

    與孩子約定可賴床的彈性時間，并協(xié)助孩子做起床前的暖身準備。

    父母應(yīng)以身作則養(yǎng)成早睡早起的習慣（至少能有一人早起為孩子準備早餐，并目送孩子出門）。

    如果仍然無法改善賴床的習慣，必要時，讓他體驗因賴床遲到的后果。

    不論您是用哪一種方法，都不要操之過急，孩子是不可能「突然」改變的，當他有一點進步時，別忘了多稱贊他。