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    西安體育夏令營介紹羽毛球的必要技術

    來源:西安體育夏令營 | 發(fā)布時間:2016-12-30 | 點擊量:
    摘要: 球分正手殺球、反手殺球和頭頂殺球。西安體育夏令營下面分別和大家進行一一介紹
    開心夏令營

     正手殺球

    在進行擊球前的準備姿勢和擊球動作與適用我們正手擊高遠球是基本一樣的。西安體育夏令營認為不同的是最后用力的方向朝下,我們一定要充分利用蹬地、轉體、以及手臂手腕的爆發(fā)力向下?lián)舫?,在你進行擊球的一剎那一定要緊握球拍。

    反手殺球

    西安體育夏令營提出其準備姿勢和擊球的動作與反手擊高球也是保持一致的。但不同的是最后用力的方向一定要朝下,而且要加快手臂和手腕之間的閃動。擊球點應盡可能高些、前些,這樣便于力量的發(fā)揮。 反手殺球雖然力量不大,但有其突發(fā)性。一般在實戰(zhàn)中,趁對方不備,偶爾用反手殺球(因反手殺球威脅不大,對方思想放松)也會收到出奇制勝的效果。

    頭頂殺球

    準備姿勢和擊球動作與頭頂擊高球一樣。不同的是擊球時要充分利用腰腹力量,以大小臂帶動手腕快速下扣。頭頂殺球是一種重要的進攻性技術,也是我國運動員在左后場區(qū)進攻的主要手段。它彌補了反手擊球力量不足的弱點。初學者如能掌握好頭頂扣殺技術,便會使對方難以對付。

    開心夏令營

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