新東方酷學(xué)酷玩英語籃球營，教你籃球健身的幾項運動技巧-英語籃球營 -新東方酷學(xué)酷玩英語夏令營-開心夏令營

來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2012-5-2

幫您挑選最適合您的精彩夏令營線路

教你籃球健身的幾項運動技巧　對于愛好籃球的初學(xué)運動者來說，學(xué)一些在籃球場上的基本運動技巧是非常有必要的，通過這些技巧的鍛煉不僅有利于在運動場上行走如云，也有利于自身籃球技巧的進步。

　　如何跳投

　　跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暫時放棄，否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心，使以后力量達到要求后也難以獲得理想的跳投技術(shù)。跳投的技術(shù)要領(lǐng)如下：

　　雙手持球，非投籃手置于球前方或側(cè)方(按你舒服的位置放)。投籃手置于球的后部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然后雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。

　　　跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參考關(guān)于投籃)要充分，眼睛要始終耵住籃框。

夏令營精彩線路

: 聽力口語集訓(xùn)夏令營流利的英語對話能力，實效的英語學(xué)習(xí)方法，高漲的英語學(xué)習(xí)興趣；獨立自主的生活能力，勇于釋放的強大自信，積極進取的溝通能力。7年……

: 英漢雙語口才夏令營以英漢雙語為基礎(chǔ)，以文化體驗為橋梁，英漢雙語口才營讓您感受全真的演講、辯論、面試、主持、戲劇、表演、國學(xué)、營銷，陪你在模擬……

: 趣味英語游學(xué)夏令營流利的英語對話能力，實效的英語學(xué)習(xí)方法，高漲的英語學(xué)習(xí)興趣；獨立自主的生活能力，勇于釋放的強大自信，積極進取的溝通能力。7年……

夏令營常識更多>>

酷學(xué)酷玩夏令營熱報線路更多>>

最新動態(tài)更多>>