不知道該如何選擇?
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經(jīng)常有家長(zhǎng)說(shuō)孩子注意力不集中,做事情三分鐘熱度,上課總是走神,其實(shí)孩子注意力的發(fā)展是隨著年齡的增長(zhǎng)而不斷提高的,家長(zhǎng)一定要耐心引導(dǎo),從小培養(yǎng)孩子集中注意力的習(xí)慣,只要學(xué)會(huì)下面5個(gè)小方法,孩子的注意力就可以輕松提升!爸爸媽媽們,趕快學(xué)起來(lái)吧!
第1奇招:先給你自由吧
上海西點(diǎn)軍校夏令營(yíng)老師提示:要培養(yǎng)孩子的自覺(jué)性和主動(dòng)性,家長(zhǎng)首先要做到的就是讓孩子做他想做的事情。先把自由還給孩子,管住自己的嘴巴,就算這件事情“不應(yīng)該做”,父母得先忍住不出口“無(wú)言戒律”最適合二三年級(jí)的小學(xué)生,讓孩子先自我滿(mǎn)足,再開(kāi)始進(jìn)入父母的干預(yù),潛移默化,培養(yǎng)孩子的自覺(jué)性。
第2個(gè)奇招:家庭小約定
讓孩子明確學(xué)習(xí)的目標(biāo),協(xié)助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。有個(gè)家長(zhǎng)就通過(guò)跟孩子溝通,結(jié)合他的學(xué)習(xí)情況和課程進(jìn)度制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃。先讓孩子自由活動(dòng)半個(gè)小時(shí),比如看動(dòng)畫(huà)片,搭積木或者玩游戲,父母絕不干涉。等到了家庭作業(yè)時(shí)間,孩子就會(huì)按照約定去執(zhí)行計(jì)劃了。如果超出時(shí)間范圍,家長(zhǎng)也不責(zé)怪,而是陪伴孩子完成作業(yè),完成預(yù)習(xí)。慢慢地,孩子越來(lái)越自覺(jué),不用父母提醒就能乖乖地做好自己的事情。孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)逐漸提高了,連上課也不再好動(dòng)、走神。
還有些家長(zhǎng)跟孩子約定“這周要做到上課不準(zhǔn)玩東西”,經(jīng)常鼓勵(lì)孩子:“老師說(shuō)你最近上課很認(rèn)真,真棒!”“你上課一定很認(rèn)真,老師說(shuō)你讀課文讀得很好,很大聲。”這些都是很好的正面教育。(切記不要進(jìn)行負(fù)面的命令:“上課注意聽(tīng)講!不要做小動(dòng)作,不要讓老師來(lái)找我投訴!”)
弟3個(gè)奇招:主動(dòng)擁抱興趣
發(fā)現(xiàn)孩子的興趣,讓它變成正面的強(qiáng)項(xiàng)。在游戲、學(xué)習(xí)和做家務(wù)中,應(yīng)盡量讓孩子進(jìn)行有始有終的活動(dòng),可以增加孩子的注意力時(shí)間。下棋和寫(xiě)毛筆字,都是很不錯(cuò)的方法。
上海西點(diǎn)軍校夏令營(yíng)老師表示:如果孩子平時(shí)喜歡打打鬧鬧,你可以引導(dǎo)孩子去學(xué)習(xí)少兒跆拳道,鍛煉他的體能,也學(xué)習(xí)保護(hù)自己;如果孩子喜歡玩水,你可以帶他去游泳館,學(xué)習(xí)游泳;如果孩子害怕寫(xiě)作文,你可以正面培養(yǎng)孩子對(duì)漢語(yǔ)字詞的興趣,對(duì)閱讀的興趣??梢酝ㄟ^(guò)游戲的方式,比比誰(shuí)記的成語(yǔ)多,比比翻字典查字,比比誰(shuí)讀的文章多……久而久之,孩子有了興趣,就有了主動(dòng)性。
第4個(gè)奇招:噓!安靜!
科學(xué)安排孩子的生活起居時(shí)間,在孩子做事情的時(shí)候,盡量避免環(huán)境因素的干擾,以免分散孩子的注意力。比如,孩子的房間裝飾不能太過(guò)花哨,孩子做作業(yè)時(shí),家長(zhǎng)看電視、聽(tīng)音樂(lè)、談話(huà)聲音不能太高,盡量給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜的環(huán)境。饑餓、聽(tīng)得過(guò)飽、疲乏也是導(dǎo)致兒童注意力渙散的最常見(jiàn)原因,這是應(yīng)該避免的。
第5個(gè)奇招:游戲大玩家
針對(duì)性地解決孩子缺乏注意力的問(wèn)題,可以玩一玩小游戲,孩子一定希望你是游戲大玩家!
提升手眼協(xié)調(diào)能力:用勺、筷進(jìn)食,系鞋帶,扣鈕扣,搭積木,丟石子,挑木棍,捏泥人,夾豆子;
提升視感知:玩撲克牌配對(duì)、圖形找不同、連線(xiàn)等視覺(jué)追蹤游戲,玩拼圖、朗誦等;
提升聽(tīng)感知:進(jìn)行親子閱讀時(shí),練練聽(tīng)句子復(fù)述、聽(tīng)詞語(yǔ)倒述、聽(tīng)故事找詞語(yǔ)、聽(tīng)故事復(fù)述故事、聽(tīng)故事回答問(wèn)題等;
提升自我控制能力:定時(shí)定點(diǎn)的桌前游戲、木頭人游戲、頂書(shū)游戲等。
有的家長(zhǎng)看到孩子調(diào)皮好動(dòng),注意力不集中,就懷疑是多動(dòng)癥,這是不科學(xué)的。兒童多動(dòng)癥通常發(fā)生在7歲前,多表現(xiàn)為活動(dòng)過(guò)多,注意力不集中,沖動(dòng)任性,自控能力差,常伴有學(xué)習(xí)困難與行為障礙等。如果您的孩子對(duì)自己感興趣的事物還是保持高度的注意力時(shí),就放輕松地教育吧!如果您懷疑孩子真的患上多動(dòng)癥并伴有各種表現(xiàn)時(shí),一定要尋求醫(yī)生,不可耽誤。