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    相信很多同學可能都有這樣的困惑：“究竟有什么辦法能讓我一點都不走神呢？”他們覺得，注意力不集中時，聽不進課，上不成自習，非常煩惱，“注意力不集中”的確對他們的學習、生活影響很大。對這個問題，應該怎么看呢？
    上海西點軍事夏令營老師表示：人的注意力是很難長時間集中的，“走神”其實是正常的心理現(xiàn)象。人的注意力會受外界環(huán)境的干擾而走神，會因為內心的情緒波動而被干擾，這都是普通人的心理。教學上通常每節(jié)課只安排45分鐘，就是這個道理。
    人是人而并不是超人，確實有的人學習時注意力可以在一定時間內高度集中，甚至可以在鬧市學習，但這樣的人之所以注意力集中，一是因為他們對學習的內容非常感興趣，二是因為他們有寧靜的心靈，也就是說，這樣的人的內心是自我和諧的，并沒有那么多心理沖突。
    對于注意力不集中，不必過于自我苛求，可以采取一種“順其自然”的態(tài)度，“注意不集中就不集中吧，只要集中的時候我能聽好課就行”。不要因為所謂的注意力 不集中，就過分關注這件事，強迫自己甚至為此而焦慮，不要使心理能量過分固著在這件事上，以致形成惡性循環(huán)。正確的態(tài)度是，帶著這種注意力不太集中的感 覺，該干什么干什么，盡力學就是了。對于部分心理沖突激烈，焦慮比較嚴重的同學，就需要找心理醫(yī)生輔導了。
    那么同學們需要讓自己的心靈更寧靜，不是說完全沒有雜念，而是說盡可能減少左右為難的心理沖突。諸葛亮說：“非寧靜無以致遠”，謹以這句話送給少年朋友們。
    推薦課程—【上海西點】將帥28天軍事特訓營
    課程體系4大優(yōu)勢：
    教官配置：西點校長親自擔任軍事教官，同時為孩子配備一對一的督察教官、優(yōu)秀的文化輔導教官以及專業(yè)的心理咨詢教官。
    課程升級：在原有課程基礎上，我們將從以身作則、共啟愿景、挑戰(zhàn)現(xiàn)狀、使眾人行和激勵人心五個方面出發(fā)，為青少年私人定制一套自我管理和團隊領導力的訓練方案，特開設毛澤東統(tǒng)帥之道、西點領導力課程。
    實戰(zhàn)蛻變：西點將帥特訓營將學習與實戰(zhàn)相結合，在訓練和生活過程中，進行角色互換，讓孩子學以致用，履行教官的職責。
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