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    首先是生活習(xí)慣：有規(guī)律的作息習(xí)慣能保證他們足夠的睡眠，上海西點軍事夏令營老師表示：良好的衛(wèi)生清潔習(xí)慣包括洗漱的基本程序和洗漱要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)等。著裝習(xí)慣包括首先要定期清理自己的衣柜，明白自己有哪些裝備，每晚睡覺前把第二天的衣服準(zhǔn)備好，穿衣服要扣好扣子，翻好衣領(lǐng)，不把衣服穿反，臟了的衣服要放到洗衣房，健康飲食習(xí)慣是每天要吃水果，把他們裝滿水的杯子總是放在桌上最容易拿到的地方，保證他們隨時喝足夠的水。
    行為習(xí)慣是：希望他們做一個有禮貌和受歡迎的人。這里學(xué)校教育很注重這一點，我們做起來就省事了，看見朋友要熱情禮貌地打招呼，朋友告別時要送到門口并說再見，要學(xué)會按順序來和尊重別人，如果大家都想玩一個玩具或者電腦，那么每人玩5分鐘然后就讓給下一個小朋友玩，到別人家想玩一件東西，要經(jīng)過他的同意。
    吃飯習(xí)慣是：要吃完自己盤里的飯菜，但父母一定要給孩子適量的食物或者征求意見“你能吃完這些嗎?”在飯桌上不要用手拿東西吃，不能把拿過的東西放回菜盤里，吃完后把自己的碗筷送回洗碗池里，西餐還強調(diào)使用不同刀叉的順序，以及吃的不同過程刀叉的不同擺法，這些都需要訓(xùn)練孩子。
    鍛煉身體的習(xí)慣：孩子們每周要鍛煉身體。每周要游泳、打網(wǎng)球、溜冰，天氣好時，我們飯后全家要去公園走4公里左右。
    勞動的習(xí)慣：我家的孩子在不同年齡要承擔(dān)不同的家務(wù)。比如5歲時的兒子要收好自己玩過的玩具，開關(guān)燈，幫父母取東西等;而9歲的兒子需要收晾衣服，掃地拖地洗碗等。
    學(xué)習(xí)習(xí)慣也非常重要。專文討論。
    以上是可以量化的習(xí)慣。
    還有不能量化，但能培養(yǎng)的習(xí)慣。比如思維習(xí)慣很重要：總是先做重要的事情;做事時要看重結(jié)果;思考雙贏;積極樂觀;學(xué)會理解別人等習(xí)慣可以在日常生活中灌輸給孩子。
    溝通的習(xí)慣：保證孩子和父母通暢的溝通渠道，上海西點軍事夏令營老師提示：睡覺前和清晨醒來后是孩子最喜歡說心里話的時候，他的開心和難過的事情、正在經(jīng)歷和思考的事情等都希望告訴父母，如果我們希望做對孩子感興趣的傾聽者、分享者和導(dǎo)師，這個角色要從他的幼年時去建立。