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    上海西點(diǎn)軍訓(xùn)夏令營(yíng)了解到外出旅行時(shí)，由于走路會(huì)比較多，導(dǎo)致出現(xiàn)腳泡的情況比較多見(jiàn)，它會(huì)影響旅行的順利進(jìn)程，假如處理不妥還會(huì)導(dǎo)致感染。
    防止腳泡的發(fā)作有必要留意以下幾點(diǎn)：
    1.鞋襪要適宜，鞋子不宜過(guò)高或過(guò)小，最佳穿半新的膠鞋或布鞋，女生不要穿高跟硬底皮鞋，鞋墊要平坦，襪子無(wú)破損、無(wú)皺褶，鞋內(nèi)進(jìn)砂應(yīng)及時(shí)清除，要堅(jiān)持鞋襪枯燥。
    2.步行旅行應(yīng)按部就班，先近后遠(yuǎn)，腳步要均勻，落地要穩(wěn)，最好不要時(shí)快時(shí)慢。
    3.臨睡前要用熱水燙腳，以推進(jìn)部分血液循環(huán)，對(duì)足掌部位使用手按摩或用火油在足底杰出部位涂搽。此外，亦可用藥物防止，川芎、細(xì)辛、防風(fēng)、白芷各4兩，加水5斤煎至3斤，步行旅行前涂腳底，每日一次。
    如果出現(xiàn)了腳泡，沒(méi)有啥權(quán)威的方法，主要是將泡穿刺與引流。首先用熱水燙腳5-10分鐘，然后用碘酒或酒精對(duì)腳泡部分消毒，再用消毒的針刺破腳泡，使泡內(nèi)液體流出，也可用消毒的馬尾穿過(guò)腳泡引流。另外切忌剪去泡皮，以防感染。