在參加
上海軍事拓展夏令營時(shí)候，教官讓我們每個(gè)學(xué)員把身體的每個(gè)部分都達(dá)到充分的協(xié)調(diào)。
對于參加上海軍事拓展夏令營戶外來說，人最主要依靠是人的雙腳，所以當(dāng)你在行走的時(shí)候應(yīng)該利用科學(xué)的方法來節(jié)省體力從而達(dá)到安全行走的目的。同時(shí)又是在參加戶外徒步穿越的時(shí)候，或者要掌握行走過程中的重點(diǎn)，如果是在剛起步的時(shí)候要放慢腳步，學(xué)會讓身體各部分的機(jī)能慢慢適應(yīng)后再加快步伐。那這樣就在行進(jìn)的過程中要做到打不行進(jìn)，以減少體力的消耗。如果是在團(tuán)隊(duì)人數(shù)比較多的時(shí)候，那就要注意保持好行進(jìn)的間距，這樣就可以避免造成一些不必要的傷害。還有很重要的一點(diǎn)就是，在行進(jìn)的過程中，大家要集中精力，更多的為自己以及他人的人身安全著想。
對于參加戶外徒步穿越拓展訓(xùn)練的學(xué)員來說，很多人都是想通過這種方式來放松自我，多參加一些戶外拓展訓(xùn)練有益身心健康，但是上海軍事拓展夏令營小編還是要提醒大家，在參加戶外拓展訓(xùn)練的時(shí)候要注意安全問題。
