武漢運(yùn)動(dòng)減肥夏令營是很多肥胖患者的理想減肥之地，在這里從鍛煉方面都會(huì)提供正確的減肥方法。與其他小伙伴一起運(yùn)動(dòng)，一起減肥，能消除青少年的孤獨(dú)感和失落感，有助于幫助孩子健康成長。
運(yùn)動(dòng)減肥夏令營的訓(xùn)練特點(diǎn)：
1、全封閉式減肥訓(xùn)練。通過科學(xué)的鍛煉、合理的飲食搭配，逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)科學(xué)減肥；
2、訓(xùn)練時(shí)間：訓(xùn)練根據(jù)實(shí)際情況循序漸進(jìn)的進(jìn)行，初期平均每天安排4個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，日后由教練根據(jù)營員具體情況做相應(yīng)的安排；
3、訓(xùn)練課程安排：訓(xùn)練將分三個(gè)內(nèi)容進(jìn)行，即A：增強(qiáng)心肺功能減脂減重的有氧運(yùn)動(dòng)和輕器械循環(huán)練習(xí)；B：增強(qiáng)速度、肌力的趣味性戶外活動(dòng)；時(shí)常健身操、健身舞蹈；C：不定時(shí)的郊游活動(dòng)；
4、重點(diǎn)的科學(xué)減肥瘦身訓(xùn)練之外，網(wǎng)球，羽毛球、籃球、游泳等作為輔助訓(xùn)練項(xiàng)目，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣；
5、在集體生活中培養(yǎng)營員團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、組織能力，磨練營員的意志,提高營員的自理能力，勇于挑戰(zhàn)自我,從而全面提高綜合能力。
通過皓千減肥訓(xùn)練營系統(tǒng)訓(xùn)練增加新陳代謝、減掉多余脂肪、收緊皮膚；培養(yǎng)正確、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，讓您愛上運(yùn)動(dòng)；養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣及良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。通過有效運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)膳食、素質(zhì)拓展、心理輔導(dǎo)和量化管理5大綜合干預(yù)和指導(dǎo)模式。讓我們告別緊張的工作和生活壓力，在武漢體院皓千減肥訓(xùn)練營中重塑完美體形，擁有健康體魄，除了健康、快樂、感動(dòng)和堅(jiān)持，我們收獲的，還有自信、美麗、毅力與朋友等等。。。
采用軍事化管理全封閉式減肥的訓(xùn)練模式，營員在專業(yè)團(tuán)隊(duì)的指導(dǎo)下，通過健康合理的膳食搭配，良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)，健康教育，以及專業(yè)、科學(xué)、高效的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，達(dá)到控制體重、健身、強(qiáng)體的目的。同時(shí)幫助營員們建立起科學(xué)的飲食習(xí)慣和健康的生活方式以及受益終生的體重管理方法從而拒絕反彈。
開心夏令營的運(yùn)動(dòng)減肥夏令營課程是面向全國推出的，在這里可以結(jié)交來自全國各地的朋友，又能學(xué)習(xí)網(wǎng)球、籃球、羽毛球、乒乓球、游泳、等多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，使?fàn)I員今后即使獨(dú)自練習(xí)，也能找到正確的練習(xí)方向。能進(jìn)一步提高青少年的運(yùn)動(dòng)技能，讓營員成為體育運(yùn)動(dòng)的愛好者，所以說運(yùn)動(dòng)減肥夏令營并不是減肥那么簡單。
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