可以毫不夸張地說：“人是一系列習(xí)慣的總和”，習(xí)慣統(tǒng)治了我們90%的思想和行為。即使在緊急情況，在某些突如其來的困難和誘惑面前，其自由意志本可以發(fā)揮更大作用的時(shí)候，我們依然會(huì)發(fā)現(xiàn)，思維與行為仍傾向于受習(xí)慣的影響。 

人的習(xí)慣是怎樣形成的？可以客觀地說，人生來就有一些可以影響他的未來的傾向性，這是遺傳的力量。但是，大量腦的研究和心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)，都提示我們：先天的因素表明了一種傾向，而現(xiàn)實(shí)教養(yǎng)及環(huán)境的力量往往使之定型。
在親子教育中，父母要樹立正確的兒童觀，認(rèn)識(shí)到他們是獨(dú)特的個(gè)體。運(yùn)用支持他們獨(dú)立與自主的愿望，激發(fā)他們做事情的興趣，逐步促進(jìn)孩子良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成。
在生活中，隨時(shí)都有鍛煉孩子自理能力的機(jī)會(huì)，最基本的就是要讓他們“自己的事情自己做，自己不會(huì)的事情學(xué)著做”。在孩子生活處理能力培育過程中，不可避免地會(huì)遇到困難和失誤，家長(zhǎng)要以寬容、耐心、激勵(lì)的態(tài)度與方法，切忌生硬的證據(jù)命令求全責(zé)備，以免造成此產(chǎn)生厭惡和對(duì)立情緒。家長(zhǎng)也可以通過影視教育、伙伴教育等，讓他們有信心進(jìn)行新的嘗試和練習(xí)，強(qiáng)化自我服務(wù)意識(shí)，逐步進(jìn)行自我塑造。使其行為不斷沿著正確而又必要的路徑變化，直到形成某種良好的習(xí)慣，使心理學(xué)常說的“無意識(shí)的思考，自動(dòng)化的動(dòng)作”為健康成長(zhǎng)服務(wù)。
孩子的習(xí)慣是“第二天性”，需要我們家長(zhǎng)用心去培養(yǎng)。那作為父新與母親的生活自理呢？
我國(guó)的獨(dú)生子女政策導(dǎo)致孩子自幼備受過度的保護(hù)與照顧。許多“80后”的孩子如今也成為了父母，其中一部分人的生活自理能力缺乏，至今生活的許多事，依然依賴其父母。這些現(xiàn)象同樣提醒我們：要認(rèn)識(shí)依賴心理的種種危害，在家庭生活中，夫妻相互學(xué)習(xí)、相互鼓勵(lì)，做孩子的榜樣，與孩子共同進(jìn)步。