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文明之精神,野蠻之體魄。管理好身體的孩子,就能管理好學(xué)習(xí),管理好人生愛(ài)好,愛(ài)籃球,來(lái)
武漢籃球夏令營(yíng)通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng),打造精彩人生一場(chǎng)素質(zhì)教育的革命--樂(lè)觀(guān)的精神,自信的品格;全面塑造孩子的人格魅力。一次籃球精英的洗禮--更高階的籃球訓(xùn)練,更完善的教育,從精神到身體的全面塑造。
鍛煉肌肉
打籃球需要運(yùn)動(dòng)到全身,體內(nèi)溫度升高了,就會(huì)出大量汗液,通過(guò)排汗可以調(diào)節(jié)體內(nèi)溫度平衡,同時(shí)還能排出體內(nèi)的大量廢棄物。
排出體內(nèi)廢棄物
經(jīng)常打籃球可以增強(qiáng)心臟功能,使脈搏輸出量增加,動(dòng)脈血管壁中膜增厚,骨骼肌肉和心肌中的中毛細(xì)血管分布數(shù)量增加,這些都有利于包括心臟本身在內(nèi)的器官供血和機(jī)能提高
防止心血管病
打籃球的時(shí)候會(huì)使整個(gè)肌體代謝功能增強(qiáng),并加速體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消耗,從而有效提高食欲,再者打籃球還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)以及消化液分泌,改善肝臟和胰腺功能,從而提高整個(gè)消化系統(tǒng)功能。
提高消化系統(tǒng)機(jī)能
打籃球的時(shí)候機(jī)體必須最大限度的動(dòng)員和發(fā)揮身體各器官系統(tǒng)機(jī)能,例如神經(jīng)調(diào)節(jié),呼吸加強(qiáng),血液循環(huán)加快,時(shí)間長(zhǎng)了,身體素質(zhì)自然會(huì)不斷提高。
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