由于當今生活水平的提高，不少的青少年都出現(xiàn)了體重超標的問題，而武漢減肥夏令營就成為他們暑期的選擇，但是有部分家長有這樣的一個問題，武漢減肥夏令營的減肥方法有哪些？下面就讓小編我來告訴你廣大家長吧！
武漢減肥夏令營以中小型有氧運動為主，教練根據(jù)學員體重、體質(zhì)制定個性化減肥方案，讓學員在短時間內(nèi)達到減肥最佳效果，并且減輕學員在減重時身體負擔，達到輕松減肥。通過封閉訓練、遠程控制指導、量化管理，改變不科學的運動行為和不健康的膳食行為習慣，將健康生活方式將的每一個動作，每一個行為，經(jīng)過多次重復變成習慣，建立起一種長效機制。
武漢減肥夏令營的特色：
1、訓練周期：封閉訓練周期 + 遠程訓練周期；
2、核心技術(shù)：能量平衡+有效運動+量化管理；
3、封閉周期：封閉訓練周期按肥胖程度、減重目標、年齡、自控能力、具備連續(xù)的運動時間及經(jīng)濟狀況來決定，但不得少于4個周；
4、遠程指導：用高科技的“能量監(jiān)控系統(tǒng)”和“生活方式綜合管理軟件”解決行為干預的難題，遠程對飲食和身體活動進行量化管理和動態(tài)指導；
訓練營采用軍事化管理全封閉式減肥的訓練模式，營員在專業(yè)團隊的指導下，通過健康合理的膳食搭配，良好生活習慣的培養(yǎng)，健康教育，以及專業(yè)、科學、高效的運動訓練，達到控制體重、健身、強體的目的。同時幫助營員們建立起科學的飲食習慣和健康的生活方式以及受益終生的體重管理方法從而拒絕反彈。
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