打網(wǎng)球會(huì)同時(shí)運(yùn)用到身體各個(gè)部位的肌肉，比如手臂、肩、核心肌肉群、退等等，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要時(shí)刻保持移動(dòng)，可能隨時(shí)需要變向，還可以鍛煉你的心肺功能增強(qiáng)耐力，也可以提高肌肉力量和爆發(fā)力；提升心理素質(zhì)，網(wǎng)球是非常好的精神調(diào)節(jié)器，你不僅可以通過(guò)揮灑汗水的方式，釋放工作或者學(xué)習(xí)上的壓力，網(wǎng)球本身也非常鍛煉你的心態(tài)和思維；網(wǎng)球適合所有年齡的人群，它是你可以一直堅(jiān)持下去的運(yùn)動(dòng)；網(wǎng)球是一項(xiàng)沒(méi)有身體對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)，不受傷的前提是做好熱身和拉伸，并且以正確的技術(shù)動(dòng)作和發(fā)力方式擊球。

網(wǎng)球夏令營(yíng)按學(xué)員水平和需求分為不同班型，由專業(yè)的、富有激情的教師團(tuán)隊(duì)授課，以提升學(xué)員詞匯量為使命，教授詞匯記憶方法為核心，激發(fā)詞匯學(xué)習(xí)興趣為理念來(lái)全面提升學(xué)員詞匯記憶能力。精心打造超強(qiáng)閱讀功底，讓學(xué)員在閱讀中記憶詞匯，并進(jìn)行由易到難的過(guò)渡學(xué)習(xí)。

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