人們常說，“愛你所選”是學習的動力；首先要不斷的找運動感覺；其次要克服困難持之以恒；最后總要不恥下問用心琢磨；要虛心向經驗豐富的教練請教和學習，在網球夏令營度過的這個暑假，讓孩子們在身體素質和意志方面有所提高，那么在夏令營中學習網球運動需要哪些東西？
1.選材階段
網球運動是一項具有力量耐力與速度耐力綜合要求的項目。由于場地的大，球拍重，比賽持續(xù)時間長，球性的變化突然性強。而且目前大多是在室外訓練，風吹日曬。對一般素質的兒童來說很難承受，選材時不但要注意到小選手們的生理發(fā)展，接受能力，協(xié)調性和球感的基本條件。
2.短式網球啟蒙訓練
5到9歲的兒童處于孩童發(fā)育時期，身體形態(tài)，技能，素質等基本運動要素與成年人有較大差異。一般網球場，網球拍，網球重量及求速等都是為成年人設計的。而國際網壇發(fā)展的大趨勢是“啟蒙小、成才早”,所以針對少年兒童身心發(fā)育的特點,依循網球運動的原理而產生了一種兒童網球運動,即短式網球。
3.過渡期基本功訓練
這個階段的年齡段一般為10到14歲。有了正，反拍動作的基本概念，然后要求他們擊球合理化。擊球點和擊球時間的準確性進行訓練。以及學員在訓練過程中出現(xiàn)的問題和技術動作的毛病要進行細致的糾正和鞏固正確技術動作。這個階段主要要加強步法訓練，對于幾種網球步法要反復訓練。
4.正規(guī)網球初級訓練
這個階段就是14歲以后的年齡段了。這個階段的少兒具備了一定的自治能力，對于自己的行為也會進行思考和總結了。所以對于技術動作要求學員能夠在掌握的基礎上明白技術的原理。這個階段的訓練基本上就是所有的技術都要學習：高壓球，放小球，網前截擊，削球等都要學習。
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