上海網(wǎng)球夏令營(yíng)安排了豐富多彩的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、讓學(xué)員參與更多的活動(dòng)內(nèi)容，擁有一個(gè)精彩的暑假生活。

專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。游泳、乒乓球、足球、籃球等項(xiàng)目，都是需要全身協(xié)調(diào)配合的項(xiàng)目。通過(guò)讓學(xué)員接觸不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，充分鍛煉協(xié)調(diào)性，柔韌性，靈敏性等綜合能力。既能在個(gè)人項(xiàng)目中鍛煉能力，輔助網(wǎng)球訓(xùn)練，又能在集體項(xiàng)目中培養(yǎng)合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。

特色旅游。夏令營(yíng)將安排半天的時(shí)間進(jìn)行奉賢地區(qū)的特色旅游活動(dòng)。

全家一起來(lái)。周六上午的網(wǎng)球訓(xùn)練將安排家長(zhǎng)和學(xué)員一同參與網(wǎng)球訓(xùn)練，讓一家人在網(wǎng)球場(chǎng)上共同享受網(wǎng)球的快樂(lè)。

1、網(wǎng)球理論學(xué)習(xí)，全天總結(jié)

網(wǎng)球知識(shí)學(xué)習(xí)是配合場(chǎng)上訓(xùn)練必不可少的內(nèi)容，夏令營(yíng)將安排多種形式的內(nèi)容讓學(xué)員全方位的了解網(wǎng)球。全天總結(jié)，將讓學(xué)員對(duì)自己在夏令營(yíng)一天的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活等內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)。

2、體驗(yàn)生活

集體生活將讓學(xué)員在離開(kāi)家人的日子里經(jīng)歷一種新鮮又有一定挑戰(zhàn)的體驗(yàn)，給學(xué)員一個(gè)鍛煉自理能力的機(jī)會(huì)。同時(shí)，讓學(xué)員在每天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中體會(huì)尊重、責(zé)任、公正與和諧。

夏令營(yíng)根據(jù)學(xué)員的不同情況合理安排起居、飲食等生活，生活輔導(dǎo)員在悉心照料學(xué)員的同時(shí)幫助學(xué)員養(yǎng)成“自己的事情自己做”的生活觀念，逐步提高學(xué)員生活中的動(dòng)手能力。

在夏令營(yíng)期間，學(xué)員將體驗(yàn)全程的集體生活。輔導(dǎo)員將幫助學(xué)員融入這個(gè)大家庭，培養(yǎng)尊重他人、樂(lè)于助人、公平公正等基本道德品質(zhì)，并學(xué)會(huì)在遇到問(wèn)題的時(shí)候敢于擔(dān)當(dāng)同時(shí)又能運(yùn)用集體的智慧和力量進(jìn)行思考和解決。

3、網(wǎng)球、體能測(cè)試

在夏令營(yíng)每期的開(kāi)始和結(jié)束時(shí)，將安排2次網(wǎng)球、體能測(cè)試，檢驗(yàn)學(xué)員在夏令營(yíng)期間的網(wǎng)球訓(xùn)練和身體鍛煉效果。

第1次測(cè)試將按照各項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)學(xué)員進(jìn)行網(wǎng)球水平和體能水平的綜合測(cè)試，評(píng)估每位學(xué)員的綜合能力，旨在根據(jù)學(xué)員的實(shí)際情況在訓(xùn)練和活動(dòng)中作相應(yīng)的調(diào)整。第2次測(cè)試是學(xué)員參加夏令營(yíng)后的總結(jié)評(píng)估。