在球場上穿著漂亮的球衣，沐浴在陽光之下，矯健的身手，靈活的步伐，盡情的揮灑著生活積壓下的疲勞，哇，想想都會是一種極大的享受，這就是網(wǎng)球為什么被大眾喜歡的原因?，F(xiàn)今，人們普遍認識到網(wǎng)球運動帶來的好處，越來越多的人參加到網(wǎng)球夏令營中來，其實打網(wǎng)球還有N多個好處，如果你在上海，建議您去上海網(wǎng)球夏令營，一定不會讓您失望。

上海網(wǎng)球夏令營的課程特色：在夏令營每期的開始和結(jié)束時，將安排2次網(wǎng)球、體能測試，檢驗學員在夏令營期間的網(wǎng)球訓練和身體鍛煉效果。第1次測試將按照各項標準對學員進行網(wǎng)球水平和體能水平的綜合測試，評估每位學員的綜合能力，旨在根據(jù)學員的實際情況在訓練和活動中作相應(yīng)的調(diào)整。第2次測試是學員參加夏令營后的總結(jié)評估。

網(wǎng)球夏令營優(yōu)勢：

1、具有豐富的組織青少年活動的成功經(jīng)驗，形式活潑多樣，融知識性、趣味性于一體。

2、配有強大的顧問和教練團隊，國家青少年網(wǎng)球隊現(xiàn)任教練，多次榮獲全國網(wǎng)球比賽男單、男雙組冠、亞軍，和冠軍零接觸，真切感受冠軍榮耀。

3、安全夏令營基地，清新校園氛圍。松江大學城位于上海松江新城區(qū)西北角，是現(xiàn)為止中國規(guī)模較大的大學園區(qū)。松江大學城內(nèi)含上海外國語大學、上海對外貿(mào)易學院、上海立信會計學院、東華大學、上海工程技術(shù)大學、華東政法大學和復旦大學上海視覺藝術(shù)學院。

4、上海知名網(wǎng)球俱樂部、聘請原青少年國家隊網(wǎng)球教練指導教學，上海奧林修斯網(wǎng)球培訓中心乃是知名網(wǎng)球俱樂部，所聘用網(wǎng)球教練為省隊退役網(wǎng)球運動員及專業(yè)體育院校網(wǎng)球?qū)I(yè)人員，持有ITF網(wǎng)球教練證書和PTR教練員資質(zhì)，還特聘請原青少年國家隊網(wǎng)球教練指導教學。

打網(wǎng)球的幾個好處：

1、網(wǎng)球最練反應(yīng)速度。一個球從離拍到觸及對方場地，只需要1秒多的時間，對運動者完成判斷、協(xié)調(diào)身體各部位準確控球的要求極高。工作繁忙的青壯年多打網(wǎng)球，是鍛煉思維最好的方式

2、網(wǎng)球能培養(yǎng)紳士風度。對手擊出好球，自己要鼓掌祝賀；自己發(fā)球失誤，要向?qū)κ值狼?。網(wǎng)球禮節(jié)讓它與高爾夫球、保齡球、桌球并稱為“世界四大紳士運動”，有助于青年人的社交。

3、網(wǎng)球運動量可靈活調(diào)節(jié)，是種很好的有氧運動。研究顯示，打一場網(wǎng)球與打一場籃球的運動量相當，身體好的青壯年人可以一口氣打1個多小時，也可中場休息恢復體力。孫教授還提醒大家，現(xiàn)在青壯年人中亞健康狀況普遍，如果身體狀況不好，最好一周打球不超過兩次。

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