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    參加暑期網(wǎng)球夏令營的五大特色

    來源:網(wǎng)球夏令營 | 發(fā)布時間:2021-09-01 | 點擊量:
    摘要: 網(wǎng)球夏令營對于大家來說肯定不陌生,網(wǎng)球運動作為一項網(wǎng)球有氧和無氧交替的運動,可以最大限度的使參與者得到不同層面的滿足,我們可以通過打網(wǎng)球得到全身協(xié)調(diào)的鍛煉,消耗身上多余的脂肪,使體形趨于完美。網(wǎng)球這項運動非常利于孩子們的身心健康。

    網(wǎng)球是一項全身性的運動,如果在青少年時期參加訓(xùn)練,對于處在生長發(fā)育期的孩子來說對于身材的發(fā)展是很有幫助的,并有由于網(wǎng)球運動自身的貴族氣質(zhì),對于打球人自身的氣質(zhì)也有很好的培養(yǎng)。網(wǎng)球夏令營深受廣大群眾的歡迎,那么大家知道暑期網(wǎng)球夏令營最大的特色是什么嗎?

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    1、根據(jù)青少年特點安排網(wǎng)球訓(xùn)練課程,先進(jìn)教學(xué)理念與國際接軌;

    2、按照營員身體素質(zhì)和技術(shù)水平分為基礎(chǔ)班、進(jìn)階班、精英班,針對每位營員的特點進(jìn)行專業(yè)個性化教學(xué);

    3、輔助不同形式的身體素質(zhì)訓(xùn)練,提高網(wǎng)球運動所必需的速度、靈敏、耐力、柔韌、力量以及協(xié)調(diào)能力;

    4、資深教練和專業(yè)夏令營訓(xùn)練團(tuán)隊采用專業(yè)教學(xué)和開放式培訓(xùn),激發(fā)營員潛能;

    5、訓(xùn)練過程中注重培養(yǎng)營員團(tuán)隊精神和競爭意識,提高心理素質(zhì),磨練堅強(qiáng)意志。

    網(wǎng)球與乒乓球、羽毛球項目在姿態(tài)上的不同在于,網(wǎng)球的動作幅度大,給人更多以瀟灑的感覺;網(wǎng)球的球拍大且重,力量更能充分發(fā)揮,給人感覺更強(qiáng)悍;網(wǎng)球運動員身材高大、跑動距離長,更富有動感。網(wǎng)球與更多的體育項目相比,有更多的展示空間,顯得更加張揚,富于個性。

    網(wǎng)球訓(xùn)練豐富國內(nèi)外中小學(xué)生的暑假生活,提高網(wǎng)球運動水平,培養(yǎng)營員的運動興趣、激發(fā)運動潛能,讓營員在專業(yè)、快樂的氛圍中享受網(wǎng)球的樂趣,在集體生活中提高獨立能力、增加自信心。

     

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