拓展游戲是一種體驗(yàn)式的訓(xùn)練，可以訓(xùn)練學(xué)員的思維以及解決問題的能力，下面，素質(zhì)拓展夏令營小編為大家?guī)韼讉€(gè)有趣的拓展訓(xùn)練游戲項(xiàng)目，歡迎大家瀏覽，希望大家喜歡!
一、動作接龍
規(guī)則：由兩人上場比試，由一方先做一個(gè)動作，對手跟著做，再加上自己的一個(gè)新動作，以次類推!接不上，忘記者出局!
二、正話反說-
選幾個(gè)口齒伶俐的人參加游戲，主持人要事先準(zhǔn)備好一些詞語。主持人說一個(gè)詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯(cuò)或者猛住的人即被淘汰。從三個(gè)字開始說起，第二輪四個(gè)字，第三輪五個(gè)字，以此類推，估計(jì)到五個(gè)字以上的時(shí)候游戲者就所剩無幾了。
三、蜜蜂
口令：兩只小蜜蜂呀，飛到花叢中呀，嘿!石頭，剪刀、布，然后猜贏的一方就做打人耳光狀，左一下，右一下，同時(shí)口中發(fā)出"啪、啪"兩聲，輸方則要順手勢搖頭，作被打狀，口喊"啊、啊";如果猜和了，就要做出親嘴狀還要發(fā)出兩聲配音。動作及聲音出錯(cuò)則飲! ( 注：適合兩個(gè)人玩，有點(diǎn)打情罵俏的味道，玩起來特別逗!)
四、動物大連蹲
各隊(duì)抽出三名隊(duì)員，隨機(jī)抽取動物頭飾，音樂開始后由主持人背對參賽隊(duì)員隨機(jī)喊某種動物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲錯(cuò)的被罰下場，最后哪隊(duì)剩人最多為獲勝。(道具：動物頭飾、迪斯科舞曲帶)本游戲技巧在主持人，尤其有領(lǐng)導(dǎo)在場上時(shí)，可連續(xù)喊領(lǐng)導(dǎo)所帶動物名多次，絕對爆料
五、讀數(shù)字
玩法也是變化無窮，但最基本的玩法也是由自成數(shù)與喝數(shù)相符者勝，負(fù)者飲酒。
A."十五二十" 兩人玩，兩雙手，輪流喊數(shù)，分別有"收齊，五、十、十五、開曬"五種數(shù)字，喊數(shù)者可出手也可不出，看雙方一共湊成多少數(shù)目。
B.一人吆喝"紅彤彤的太陽，藍(lán)藍(lán)的天，綠油油的草地，一望無邊，農(nóng)民伯伯進(jìn)城，要看A級片，XX錢一場"XX可以是胡亂說的一個(gè)數(shù)字，雙方用手指表示，湊成剛好是那個(gè)數(shù)字，吆喝者則贏，輸者喝酒，吆喝此口令時(shí)要是附加上相應(yīng)的手勢動作就更加好玩搞笑。
六、007
由開始一人發(fā)音"零"隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音"零"再任指另外一人，第三個(gè)人則發(fā) 音"柒"，隨聲用手指作開槍狀任指一人，"中槍"者不發(fā)音不作任何動作，但"中槍"者旁邊左右兩人則要發(fā)"啊"的聲音，而揚(yáng)手作投降狀。--出錯(cuò)者飲!
(注：適合眾人玩，由于沒有輪流的次序，而是突發(fā)的任指其中的一個(gè)人，所以整個(gè)過程都必須處于緊張狀態(tài)，因?yàn)榭赡芟聜€(gè)就是你了!)
七、明七暗七
按自然數(shù)按順序數(shù)下來，1、2、3、4、5、6、7……遇到7、17、27、37等以7結(jié)尾的數(shù)字稱作"明七"，7的倍數(shù)如14、21、28等稱作"暗七"，到"明七""暗七"的人都不能發(fā)聲，只能敲一下桌子，然后逆順序再繼續(xù)數(shù)下去。從左到右1、2、3、4、5、6、7(不發(fā)音)然后逆順序，喊"6"者要緊接喊"8"，9、 10、11、12、13、14(不發(fā)音)，喊"13"者又要緊跟著喊"15"，一直下去，到"27" "28"時(shí)最容易出錯(cuò)。
(注：適合多人一起玩，比較簡單輕松，不過因?yàn)榭诹詈唵?，可能會容易乏味一點(diǎn)。)
八、虎棒雞蟲令
分別有四種動物，老虎、棒子、雞、蟲，一物克一物，兩人相對，各用一根筷子相擊，同時(shí)口喊"棒子棒子……""……"或喊老虎，或喊棒子，或喊雞，或喊蟲。規(guī)定：以棒擊虎，虎吃雞，雞吃蟲，蟲吃棒;負(fù)者飲酒，若棒子與雞，虎與蟲同時(shí)喊出，則不分勝負(fù)。
(注：此游戲適合兩個(gè)人玩，因?yàn)槌隹诤芸?，老虎，棒子，雞，蟲都是脫口出的，所以玩起來速度很快!)
九、猜測輸贏
玩法有很多種，可是最基本的原理就是一方隨意作出手勢，如果對方順應(yīng)作出相同的手勢則對方輸，要罰酒。
A.青蛙跳 兩人手指拱在桌面，一人首先喊"青蛙青蛙跳"，在"跳"字發(fā)出的時(shí)候五指彈起一個(gè)手指作"跳"狀，如本方出中指，對方出中指則輸，喝酒，出其他四指則過，然后輪到對方喊"青蛙青蛙跳"，一直下去。
B. 兩人猜："石頭、剪刀、布"，贏方立即用手指向上下左右各一方，輸方順應(yīng)則喝酒。
