拓展訓(xùn)練游戲一：快樂的人椅

　　1.拓展訓(xùn)練游戲編排目的

　　這個游戲考察了學(xué)員的協(xié)調(diào)能力和合作精神，以及培訓(xùn)學(xué)習(xí)在明確的目標(biāo)下如何相互扶持獲得勝利的能力。

　　恒心與毅力

　　交流與合作精神

　　2.參加人數(shù)

　　全體

　　3.時(shí)間

　　5分鐘

　　4.道具

　　節(jié)奏性強(qiáng)的音樂(如:兔子舞)

　　5.拓展游戲規(guī)則

　　全體學(xué)員圍成一圈，每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上，伴隨音樂跳兔子舞，當(dāng)學(xué)員與自己前后的人相識并相處愉快時(shí)，停下來。

　　每位學(xué)員都將自己的雙手放在自己前面的前面的學(xué)員的肩上。

　　聽從培訓(xùn)師的指令，全體學(xué)員一起緩緩地坐在自己身后學(xué)員的大腿上。

　　坐下后，培訓(xùn)師再給予指令，讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號。例如“齊心協(xié)力、勇往直前”，然后全體一起數(shù)數(shù)。

　　也可以小組競賽的形式進(jìn)行，看看哪個小組可以堅(jiān)持最長時(shí)間不松垮。

　　6.拓展游戲注意事項(xiàng)

　　培訓(xùn)師要在旁邊給予學(xué)員鼓勵，比如告訴他們已經(jīng)堅(jiān)持了多長時(shí)間了，或告訴某組他們冃前是第一等等，以鼓舞學(xué)員的士氣。

　　這個游戲考察了學(xué)員的協(xié)調(diào)能力和合作精神，要知道坐在別人腿上和被人坐都不是好受的，需要彼此的容忍與配合，還要有一個明確堅(jiān)定的目標(biāo)——比別的組堅(jiān)持的時(shí)間長。

　　同組的學(xué)員之間的溝通是最重要的，如果他們能互相鼓勵以及隨時(shí)讓隊(duì)友知道自己的狀況將有利于任務(wù)的完成=因此，可以讓學(xué)員體會同伴的重要性，也能增進(jìn)他們互相的了解。

　　7.拓展游戲相關(guān)討論

　　要在競爭中取勝，什么是最重要的?

　　是否有依賴思想，認(rèn)為自己的松懈對團(tuán)隊(duì)影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?

　　在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時(shí)，是否及時(shí)加以調(diào)整?

　　在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?

　　生活中是否經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況：別人依賴你的時(shí)候你常常抱怨，而事實(shí)是你也在依賴別人。無論工作還是生活我們都必須了解，人的生存不是個人維系的，而是和別人相互依存、相互諒解、相互寬容才得到和諧共處的環(huán)境。你是怎樣對待生活的?

　　拓展訓(xùn)練游戲二：大樹和松鼠

　　1.拓展拓展訓(xùn)練游戲編排目的

　　大家小的時(shí)候有沒有玩過找朋友的游戲?本游戲就是這個游戲的，就是讓大家在相互找伴的過程中，增強(qiáng)彼此之間的溝通。

　　(1)溝通技巧的訓(xùn)練

　　(2)融合氛圍的培養(yǎng)

　　2.參加活動人數(shù)

　　10人以上

　　3.時(shí)間

　　5~10分鐘

　　4.道具

　　無

　　5.拓展游戲規(guī)則

　　(1)3人一組。2人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;I人扮松鼠，并站在圓圈中間;培訓(xùn)師或其他沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。

　　(2)拓展培訓(xùn)師喊“松鼠”，“大樹”不動，扮演松鼠的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)冃。

　　(3)拓展培訓(xùn)師喊“大樹”.“松鼠”不動，扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對“大樹”，并圈住“松鼠”，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹，落單的人表演節(jié)目。

　　拓展培訓(xùn)師喊“地震”，扮演人樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，“松鼠”也可扮演大樹，培訓(xùn)師或其他沒成對的人亦插人隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

　　6.拓展游戲注意事項(xiàng)

　　推至現(xiàn)實(shí)生活中，與同伴加強(qiáng)溝通和交流，就會減少很多不必要的誤會，也會減少很多大家解決瑣事的經(jīng)歷，大家也就可以全身心地投人到工作中。

　　本游戲雖然很簡單，但實(shí)際上要保證每次都不會落單并不是一件很簡單的事情，關(guān)鍵是要跟左右的人事先溝通好，不要大家最后都去搶一個人，誰搶到誰算，這樣就對大家都不好了。

　　7.拓展游戲相關(guān)討論

　　本游戲?qū)τ谖覀內(nèi)粘Ｉ钣惺裁磫⑹?

　　怎樣才能更快更好地每次都找到一個伴?

　　你在游戲前是否提前與人溝通?你是否遇到落單的情況?

　　拓展訓(xùn)練游戲三：對對碰

　　1.拓展拓展訓(xùn)練游戲編排目的

　　相互配合是兩個人一起做事的重要手段，默契在很多時(shí)候能助人達(dá)到成功。什么時(shí)候能讓兩個人志同道舍?對什事能達(dá)成共識?本游戲可培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員同進(jìn)退共甘苦，也可培養(yǎng)競爭意識。

　　2.參加人數(shù)

　　10人以上

　　3.時(shí)間

　　5分鐘

　　4、道具

　　無

　　5.拓展游戲規(guī)則

　　讓所有的學(xué)員圍成一個大圓圈，培訓(xùn)師站在圓圈中心。

　　相鄰的兩個學(xué)員是一對拍檔，讓每對拍檔面對面站立。

　　培訓(xùn)師站在圓圈中向大家說:這個活動會進(jìn)行很多次，但每次圓圈中間都會有一個人，這個人現(xiàn)在是我，待會兒可能是其他人。站在圓圈中的人負(fù)責(zé)發(fā)布命令，所有的命令都是讓拍檔們互相接觸彼此身體的某個部位。聽到命令后，拍檔必須去按要求盡快完成，同時(shí)嘴里還要重復(fù)命令內(nèi)容。比如：命令是“膝蓋對膝蓋”;毎個人都要與你拍檔的膝蓋相碰，同肘口中喊“膝蓋對膝蓋”;肖圈中人的命令是“眼睛對耳朵”的時(shí)候，你們就用一個人的眼睛接觸另一個人的耳朵，邊做邊用語言重復(fù)“眼睛對耳朵”……

　　只有當(dāng)圈中人的命令是"人對人”的時(shí)候，圈中發(fā)命令的人才可以下去搶一個伙伴，而其他所有的拍檔必須迅速更換新伙伴，最終沒有搶到伙伴的人將站到中間去成為發(fā)布命令的人，遵循相同的規(guī)則發(fā)布命令，直到獲得新伙伴，另一個人成為新的發(fā)布命令的人。