一、項目名稱：魚與熊掌

　　鍛煉目的：讓孩子明白打斷別人的話是無禮的行為游戲方式：和孩子一起想想哪些事是可以同時做的(比如一邊拍手一邊唱歌，一邊跳躍一邊點頭)，而哪些不能(比如在坐著的同時站著，捏著鼻子的同時用鼻子呼吸)，然后你們一起親身實踐。

　　教育原理：讓孩子知道，因為你有很多事情要做，所以不可能每時每刻都聽到他在說什么，看到他在干什么。所以當媽媽正在做事情(比如打電話、做飯)的時候，他要多一點點耐心，給媽媽一點時間。

　　二、項目名稱：尋寶行動

　　鍛煉目的：為一天畫上美好句號游戲方式：晚上臨睡前，隨意挑選一張卡片或者其它細小的東西，藏到他臥室的某個角落(你藏寶的時候可以安排孩子去刷牙)。藏好后，尋寶行動正式開始。你可以不時地給孩子一些線索：“它在你的左邊”，“它在一個紅顏色的東西下面”或者“你現(xiàn)在距離它很近”。你還可以為這個尋寶行動設立小小的獎賞，比如一個他最喜歡聽的故事，明早的一份他最愛吃的糕點，或者周末的一次出游。

　　三、系在一起

　　時間：10～15分鐘

　　人數(shù)：如果時問允許的話可以不限人數(shù)。通常情況是每個小組不超過24人。

　　道具：

　　概述：這個游戲可以打破人際交往的堅冰，培養(yǎng)團隊精神，同時使小組充滿活力。

　　目的：

　　1.使小組充滿活力。

　　2.讓大家動起來、笑起來。

　　3.增強團隊精神。

　　準備：

　　步驟：

　　1.讓隊員們緊密地圍成一圈。

　　2.讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個隊員都擺好了這個姿勢以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開。

　　3.現(xiàn)在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開。解開后仍要保持大家站成一個圓圈，面向哪個方向不限。有時會出現(xiàn)這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈。如果你不希望這種情況發(fā)生，可以在完成步驟2之后做一個閉環(huán)測試。隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個對友的左手;這樣繼續(xù)下去，直到“捏手信號”返回到第一個人的左手上。如果捏手信號傳不回來，你就需要重新開始了。你可以根據(jù)實際情況，決定是否需要進行閉環(huán)測試。

　　討論問題示例：

　　·你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

　　·每個人的任務是什么?

　　·如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?

　　安全：告訴隊員們，當他們覺得被拉扯和扭曲得很難受的時候，可以暫時松開隊友的手，但是必須盡快調整好姿勢，重新抓住隊友的手。

　　如果隊員們身體的柔韌性不好的話，可以適當降低要求，告訴他們在游戲的過程中只需要保持手的接觸即可，不必一定要緊握住隊友的手。這樣可以避免由于手不能自由轉動所引起的各種扭曲。

　　變通：蒙上所有隊員或一半隊員的眼睛。

　　四、滾球運動

　　時間：15～20分鐘

　　人數(shù)：不限，人越多，需要的球就越多。

　　道具：每人7～8個網(wǎng)球。

　　概述：這是一個會使隊員們汗流浹背的游戲，在整個游戲過程中，大家將會不停地跑，不停地笑。

　　目的：

　　1.使小組充滿活力。

　　2.培養(yǎng)團隊精神。

　　準備：

　　步驟：

　　1.選一塊寬闊平整的游戲場地，最好是選擇諸如網(wǎng)球場或停車場之類的有邊界線的場地。選一個人做球童，負責將新增加的球滾入場內;另外選幾個人做記分手，負責數(shù)球記分。

　　2.告訴隊員們他們將要參加一項運動，這項運動的世界記錄是每人平均得五分，激勵隊員們至少要達到這個成績。

　　3.隊員們的任務是讓盡可能多的球在場地內滾動。記分手負責數(shù)滾動中的球，一個球記一分。只允許用腳踢球，不可以用手滾球，也不可以用腳底踩球、傳球。

　　4.送球手負責不停地將新球送入場內，記分手負責數(shù)出那些滾動著的球的數(shù)目。

　　5.讓隊員們沿著場地散開站好，送球手送進的第一個球標志游戲的開始，送球手會一個接一個地不斷將球送入場內。

　　6.等到小組基本上已經(jīng)將滾球能力發(fā)揮到極致的時候，延時30秒或40秒，然后喊停，結束游戲。

　　7.讓記分手報出小組的最終得分，并對小組所取得的成績表示祝賀。

　　討論問題示例：

　　·你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?每個人都做了什么?

　　·大家在游戲的過程中是像一個整體呢，還是像一盤散沙?

　　·游戲開始前多花一點時間計劃是否會有助于提高成績?

　　安全：

　　告訴隊員在跑動踢球的過程中一定要注意安全，不要被四處滾動的球絆倒，尤其是在游戲接近尾聲，場地中的球非常多的時候。

　　變通：

　　1.游戲開始前，給小組幾分鐘的計劃時間。

　　2.如果球不夠的話?？梢砸箨爢T們把球保持在彈起的狀態(tài)。這個要求至少可以使球的需求量減半。

　　五、墊球

　　時間：15～20分鐘

　　人數(shù)：不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由8一16個人組成的小組。

　　道具：

　　·1個海濱氣球。

　　·比較大的游戲場地。

　　概述：這個游戲會讓所有的人都參與進來，它甚至可以調動那些最不愿意參與的隊員的積極性。

　　目的：

　　1.培養(yǎng)團隊精神。

　　2.增強合作配合意識。