1.[破冰游戲]

　　訓(xùn)練幽默樂觀的游戲

　　情緒有正性與負(fù)性之分。有些正性情緒，如興奮、好玩、幽默可以激發(fā)人的創(chuàng)造力，而許多負(fù)性情緒，如痛苦、焦慮、恐懼則會(huì)阻礙人的創(chuàng)造力發(fā)揮。我們每個(gè)人都可能因成功或失敗而導(dǎo)致情緒波動(dòng)的經(jīng)歷。下面這個(gè)游戲可以讓你體驗(yàn)情緒在問題解決中的強(qiáng)大作用。更可以訓(xùn)練你的幽默和樂觀的情緒。

　　這個(gè)游戲要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏離你一貫的社會(huì)行為。游戲的內(nèi)容是要你學(xué)動(dòng)物園里動(dòng)物的叫聲。

　　下面一表決定你要學(xué)的動(dòng)物是什么：

　　你姓氏漢語(yǔ)拼音的第一字母

　　動(dòng)物名稱   Ａ--Ｆ

　　獅子   Ｇ--Ｌ

　　海豹   Ｍ--Ｒ

　　猩猩   Ｓ--Ｚ

　　熱帶鳥    現(xiàn)在選擇一個(gè)伙伴（最好在這些朋友中挑一位不太熟悉的人作為伙伴）。彼此盯著看，目光不能轉(zhuǎn)移，同時(shí)用嘴大聲學(xué)動(dòng)物叫，至少１０秒鐘。

　　點(diǎn)評(píng)：    在這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲中，你的感覺如何？你是否感到既幽默有趣又有些尷尬？這個(gè)游戲盡管開始時(shí)會(huì)感到不舒服，很可能結(jié)束時(shí)已是笑聲滿堂。也許不管你模仿的動(dòng)物是什么，最后你的表現(xiàn)都是“傻驢”一頭。

　　你是否注意到好玩和幽默的情緒會(huì)有助于你在這個(gè)游戲中創(chuàng)造性的發(fā)揮，可能會(huì)使你靈機(jī)一動(dòng)，模仿出種種出人意外的叫聲，獲得滿堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戲中，感到尷尬的心理卻會(huì)使你羞于開口？假如你有幽默感，學(xué)動(dòng)物叫就更容易開口。

　　正性樂觀的情緒是創(chuàng)造力的催化劑。因此，在最困難的時(shí)候，不要忘記幽默可以使你保持樂觀。

　　2.[破冰游戲]

　　猜猜我是誰(shuí)

　　目標(biāo)：使初步認(rèn)識(shí)的隊(duì)員再次彼此認(rèn)識(shí) 道具：不透明的幕布一條 規(guī)則：

　　1)、 參加的人員分成兩邊

　　2)、 依序說(shuō)出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

　　3)、 訓(xùn)練員與助理訓(xùn)練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下

　　4)、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對(duì)面蹲下，訓(xùn)練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說(shuō)出對(duì)面成員姓名或綽號(hào)者為勝，勝者可將對(duì)面成員俘虜至本組。

　　5)、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對(duì)背蹲下，訓(xùn)練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內(nèi)成員提示（不可說(shuō)出姓名、綽號(hào)），以先說(shuō)出對(duì)面成員之姓名或綽號(hào)者為勝，勝者可將對(duì)面成員俘虜至本分組。

　　6)、 活動(dòng)進(jìn)行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止。

　　引導(dǎo)討論：

　　(1)、 各位如果繼續(xù)玩下去誰(shuí)會(huì)贏？那誰(shuí)會(huì)輸了？

　　(2)、 我們所設(shè)計(jì)的這個(gè)游戲是no loser\\no winner

　　(3)、 那這是什么意思，也就是雙贏的概念

　　注意事項(xiàng)：

　　(1)、 選擇的幕布必須不透明，以免預(yù)先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

　　(2)、 成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時(shí)跌到。

　　(3)、 訓(xùn)練員應(yīng)制止站立或至側(cè)邊偷窺的情況發(fā)生。

　　(4)、 組員不可離訓(xùn)練員太近，以免操作幕布時(shí)產(chǎn)生撞擊。

　　(5)、 組員叫出名字時(shí)間差距短，訓(xùn)練員須注意公平性。

　　(6)、 本活動(dòng)不適用于不熟悉的團(tuán)隊(duì)。

　　變化：

　　(1)、 可增加幕布前代表人數(shù)；

　　(2)、 可讓組員背部貼緊幕布，另一分組憑其輪廓猜出其姓名或綽號(hào)。

　　(3)、 可在排球場(chǎng)進(jìn)行，以海灘球互相投擲時(shí)，需要叫出對(duì)方隊(duì)友姓名或綽號(hào)，全部叫完前不可重復(fù)。