素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目第一項(xiàng)

　　一、游戲名稱 ：反向執(zhí)行 二、游戲規(guī)則

　　教練員在上面發(fā)口令，所有隊(duì)員按口令的反向意思執(zhí)行，如：口令---左轉(zhuǎn) 隊(duì)員們就向右轉(zhuǎn) 口令---抬左手 隊(duì)員們抬右手 三、活動(dòng)感受

　　鍛煉隊(duì)員們的反應(yīng)能力

　　素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目第二項(xiàng)

　　一 活動(dòng)名稱：團(tuán)隊(duì)孵化(破冰起航) 二、任務(wù)

　　要求各組隊(duì)員在30分鐘內(nèi)，選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)、兩名安全大使、兩名環(huán)保大使， 擬訂隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)歌 三、看點(diǎn)

　　設(shè)立團(tuán)隊(duì)的基本雛形，組建團(tuán)隊(duì)的基本框架

　　素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目第三項(xiàng)

　　一、游戲名稱 ：松鼠與松樹 二、游戲道具 ：(無(wú)) 三、游戲規(guī)則 1、角色設(shè)置

　　松鼠 松樹獵人(精靈) 監(jiān)督員 2、口令設(shè)置

　　1)獵人來(lái)了-------松鼠逃跑，松樹原地不動(dòng) 2)森林失火-------松樹逃跑，松樹原地不動(dòng) 3)地震了---------松樹和松樹全部逃跑 3、角色具體說明

　　1)獵人(精靈)可以充當(dāng)任何角色在口令1中可和松鼠競(jìng)爭(zhēng)位置，在口令2中與松樹競(jìng)爭(zhēng)位置 ，在口令3中可同時(shí)競(jìng)爭(zhēng)松鼠和松鼠的位置 2)松鼠和松樹只能競(jìng)爭(zhēng)原來(lái)角色的位置

　　3)監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹的 4、人數(shù)

　　不少于11人 (精靈原則上設(shè)為一名，但為加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)可適當(dāng)添加人數(shù)) 5、步驟

　　1)先任命一個(gè)監(jiān)督員

　　2)隨機(jī)抽一名隊(duì)員充當(dāng)精靈

　　3)其他隊(duì)員手牽手圍成一個(gè)圓，從一名隊(duì)員開始123報(bào)數(shù)

　　4)報(bào)1。3隊(duì)員充當(dāng)松樹，兩人面對(duì)面站立，舉手手心接觸形成樹洞 5)報(bào)2的隊(duì)員充當(dāng)松鼠，蹲在樹洞一里

　　6)沒三人一組按圓形均勻分布，監(jiān)督員和精靈站在圓中間 7)由教練發(fā)口令(隨意)隊(duì)員按上述規(guī)則行動(dòng)

　　6、獎(jiǎng)懲

　　每一次口令下達(dá)后監(jiān)督員要找出被淘汰松樹和松鼠，被淘汰的將現(xiàn)場(chǎng)給隊(duì)友們表演一個(gè)節(jié)目，然后被淘汰隊(duì)員充當(dāng)精靈 四、活動(dòng)感受要點(diǎn)(教官)

　　此活動(dòng)是為了培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使團(tuán)隊(duì)雛形基本成型， 五、分享階段重點(diǎn)內(nèi)容

　　三種意識(shí)：危機(jī)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作意識(shí)。 一種心態(tài)：積極心態(tài)

　　素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目第四項(xiàng)

　　一、游戲名稱：太極拳 二、游戲規(guī)則 1、口令

　　一個(gè)大西瓜，一掌劈開它，一半分給你，一半分給他 2、按教練的口令，和教練一起打太極 三、活動(dòng)看點(diǎn)

　　放松階段，緩和緊張的氣氛

　　素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目第五項(xiàng)

　　一，活動(dòng)名稱 ：風(fēng)采展示 二、活動(dòng)安排

　　各團(tuán)隊(duì)分別上臺(tái)向其他隊(duì)展示一下團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采，主要內(nèi)容包括：隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)旗、隊(duì)名、隊(duì)歌展示，組長(zhǎng)、安全大使、環(huán)保大使的風(fēng)采展示 三、活動(dòng)看點(diǎn)

　　展示團(tuán)隊(duì)的精神風(fēng)貌，培養(yǎng)隊(duì)員們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)

　　素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目第六項(xiàng)

　　一、游戲名稱 ：生命線

　　二、游戲道具 ： 眼罩(若干) 三、游戲規(guī)則 1大概程序

　　將所有隊(duì)員分為幾組并將他們的眼睛用眼罩蒙，由教官把各組隊(duì)員打散，教官開始口令下達(dá)后，各隊(duì)按預(yù)先議定的方案，集合各隊(duì)隊(duì)員，并按每個(gè)隊(duì)員預(yù)先設(shè)定的編號(hào)(四位數(shù)或三位數(shù))從大到小順序排列，游戲及結(jié)束，最先完成任務(wù)的隊(duì)及是最終勝利者 注：在整個(gè)游戲當(dāng)中不能將眼罩拿開，否則將視為作弊處理 2、步驟

　　1)由教練將所有隊(duì)員均分為幾組

　　2)給10分鐘的時(shí)間讓小組進(jìn)行討論，商量完成任務(wù)的有效方案 3)教練給每個(gè)隊(duì)員發(fā)一個(gè)眼罩

　　4)由教練給每人編一個(gè)三位或四位的號(hào)碼，一般是生日代碼， 如：7月13日----0713 10月26日----1026 5)每個(gè)人都將眼睛用眼罩蒙上

　　6)教練將每組隊(duì)員分開，分算到不同地方 7)教練宣布游戲開始

　　8)各隊(duì)按預(yù)先商量的方案進(jìn)行游戲 四、活動(dòng)感受要點(diǎn)(教官)

　　此活動(dòng)主要教我們?nèi)绾螠贤ǎ苏Z(yǔ)言眼神還能通過何種方式溝通，使隊(duì)友迅速了解他們所需要的信息，以及如何拓展我們的溝通范圍。我們不能僅局限于自己的小圈子里，要以積極、樂觀地心態(tài)去與他人溝通，從而形成一種默契，進(jìn)而使我們的團(tuán)隊(duì)更加緊湊。

　　素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目第七項(xiàng)

　　一、游戲名稱 ： 太空椅 二、游戲道具 ：(無(wú)) 三、游戲規(guī)則 1游戲說明

　　各個(gè)隊(duì)一起商討方案，在最短的時(shí)間里想出一個(gè)辦法使全隊(duì)隊(duì)員只有腳觸地但全部都能坐下，要求隊(duì)員既能坐也能睡，持續(xù)半個(gè)小時(shí)以上而不會(huì)感覺到累。

　　2、人數(shù)不少于20人

　　3、步驟

　　1)使全隊(duì)人員圍成一個(gè)圓

　　2)所有隊(duì)員都以與自身和中心連線成30度角站立，且要求前后兩人緊貼 3)在所有隊(duì)員確認(rèn)站好后由教練下口令“坐” 4)所有隊(duì)員在口令下達(dá)后，一起坐下

　　5)這樣依次坐在后面隊(duì)員的腿上，成為一個(gè)循環(huán)，即可達(dá)到目的 四、活動(dòng)感受看點(diǎn)

　　此活動(dòng)的目的是鍛煉我們的協(xié)作能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的溝通，一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)沒有失敗的個(gè)人，一個(gè)失的團(tuán)隊(duì)里也不會(huì)有成功的個(gè)人，我們大家都相互依靠，就能“聚沙成金，積水成淵”把一個(gè)看似不可能辦成的事辦成，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只要上下一心其力定能斷金。