目前，青少年體質(zhì)下降成了社會發(fā)展的潛在危機(jī)。學(xué)生體質(zhì)差，體重超標(biāo)嚴(yán)重,學(xué)習(xí)壓力大，體育課缺席的同學(xué)增多，有時候一個班５０多個學(xué)生，竟然有十幾人缺課。而老師在上體育課時心理壓力增加，害怕學(xué)生在運(yùn)動中受傷，現(xiàn)在很多中小學(xué)體育課里原有的鉛球、單雙杠等課程已經(jīng)取消了。在中小學(xué)階段里的體育鍛煉不足，造成很多青少年目前的體質(zhì)狀況十分差，在新生的軍訓(xùn)和體育課上，有很多同學(xué)暈倒，而這些運(yùn)動量并不是很大，都是在他們應(yīng)該能夠承受的范圍內(nèi)。導(dǎo)致如今每到暑期不少家長就開始為孩子報(bào)名運(yùn)動夏令營了，想在暑假期間給孩子一次好的鍛煉，讓孩子在暑期去好好的鍛煉一下身體。下面就讓小編來給你推薦一款運(yùn)動類型的夏令營吧。
夏令營課程安排
快樂瘦身夏令營的課程內(nèi)容主要包括運(yùn)動減肥課程與體育旅游課程。
1、訓(xùn)練時間：兒童的訓(xùn)練根據(jù)實(shí)際情況循序漸進(jìn)的進(jìn)行，初期平均每天安排4個小時的訓(xùn)練，日后由教練做相應(yīng)的安排。
2、訓(xùn)練課程安排：訓(xùn)練將分三個內(nèi)容進(jìn)行
A：增強(qiáng)心肺功能減脂減重的有氧運(yùn)動和輕器械循環(huán)練習(xí)
B：增強(qiáng)速度、肌力的趣味性戶外活動；時常健身操、健身舞蹈
C：不定時的郊游活動
旅游活動，讓營員在輕松歡快、多姿多彩的娛樂中掌握更多的知識，為營員提供交友、增進(jìn)友誼的機(jī)會。
中外文化交流讓國內(nèi)營員感受不同的文化風(fēng)俗，了解不同歷史背景。
