從發(fā)球起接發(fā)球起，搶位一定要貫穿在每一個球當(dāng)中，你每接一板球，你的目的就要明確，是為自己搶到合適的位置準(zhǔn)備的。逼追身逼兩大角，長短結(jié)合，你就是要讓對方回來的球盡可能在你能從容移動身體的范圍內(nèi)，如果來球超過你的移動范圍，那就證明你的球質(zhì)量不如對方高，你的意識不如對方強。你的動作必然是勉強的。

    只有熟練學(xué)會用腳步搶位置，你的球才是活的。哪怕就是練成一步的移動，身體的協(xié)調(diào)性也會得到充分發(fā)揮，打球就是要能在短兵相接中站得穩(wěn)，移得開，練球型的人才可以成為比賽型的人。

    比如搓球，你搓出去就要瞪大眼睛看是不是符合你的需要，對方回過來的球是不是適合你移得開腳步，如果質(zhì)量高你勉強去主動大幅度搶位移動，那么失誤必然增大。這時候你就可以沉穩(wěn)的繼續(xù)搓一板，或者變線逼長擺短，或者同線路逼長擺短。到對方回過來的球質(zhì)量不那么高的時候，或者自己已經(jīng)預(yù)判成功的時候，那就立刻實施主動搶位。這也是動作上后發(fā)制人，意識上先制人的一種體現(xiàn)。

    發(fā)搶接發(fā)搶都是同一道理，上旋相持下旋相持也都是同一道理。

    質(zhì)量高的球小幅度移動搶位，質(zhì)量不高的球大幅度移動搶位。