體育夏令營介紹，正如其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一樣，腳步在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中同樣起著至關(guān)重要的作用，擁有良好的步法是一個(gè)現(xiàn)代球員不可或缺的重要因素。很難想像如果沒有良好的步法，已過而立之年的阿加西又怎能面對桑普拉斯制造出一個(gè)又一個(gè)跑動(dòng)中看似根本不可能的穿越？不可否認(rèn)，這也許得益于阿加西的天賦以及他帶來的好運(yùn)，但正是那上足了發(fā)條、永遠(yuǎn)不停奔跑的兩條“小腿”，才真正讓我們領(lǐng)略了網(wǎng)球速度的魅力。
打過球的朋友往往都有這樣的體會(huì)，比賽中經(jīng)常會(huì)覺得自己沒有在第一時(shí)間舒服地打出一個(gè)對手無法防守的截?fù)?。也許你的對手比你更聰明，他并沒有使出全力來打你的穿越，而是打出一個(gè)半場球，讓球過網(wǎng)急墜，使你不得不彎下腰去蹭擊球的底部，給對手一個(gè)穿越的機(jī)會(huì)。從發(fā)球上網(wǎng)打法的角度來說，對付這種球恐怕最致命的是你的腳跟，但從桑普拉斯、拉夫特比賽中的強(qiáng)勢時(shí)期來看，只要配合優(yōu)秀的發(fā)球，擁有快速穩(wěn)固的步法，即使再好的底線選手也是無可奈何?；仡?999年溫網(wǎng)決賽，桑普拉斯正是憑借行云流水般的步法和借助于草皮迅速滑行的發(fā)球讓阿加西只有搖頭的份兒。這樣，發(fā)球上網(wǎng)選手就避免了在跑動(dòng)中被動(dòng)地回?fù)魧κ衷谧罡唿c(diǎn)的球，利用快速的步法根據(jù)對手不同的回球和站位來放出網(wǎng)前小球或落點(diǎn)縱深的底線球。
相對于發(fā)球上網(wǎng)選手而言，底線選手并沒有一發(fā)二發(fā)都必須相當(dāng)出色的壓力，但面對對手落點(diǎn)刁鉆的截?fù)艉途W(wǎng)前小球以及對攻中大范圍的調(diào)動(dòng)，良好的步法是絕對可以占得先機(jī)的。一些網(wǎng)壇新秀如費(fèi)雷羅、羅迪克，都憑借著跑不死的腳步而并非實(shí)戰(zhàn)中的頭腦贏得比賽的。此言或許有些過激，但讓我們來看看另外一些選手就會(huì)發(fā)現(xiàn)這并非言過其實(shí)。庫爾騰，一個(gè)大家不是很陌生的名字，網(wǎng)球場上的恐龍。提起這個(gè)名字，大家恐怕首先想到的是他出色的反手和底線技術(shù)，而大概不會(huì)把他和阿加西的頻率相提并論。1.93米的身高使他的移動(dòng)相對來說遲緩了一些，所以青年庫爾騰這樣的底線進(jìn)攻選手也只能在羅蘭·加洛斯這樣的地方憑借場地對球的緩沖施展底線技藝。而到了硬地上雖不至于像李逵下了水，恐怕多多少少也要打些折扣。
大凡提起步法，或許大家想到跑動(dòng)中才有步法，其實(shí)如網(wǎng)球站位截?fù)暨@樣的非跑動(dòng)中的擊球也是需要良好步法的。網(wǎng)前截?fù)舫私柚趤砬虻牧α恐?，在很大程度上是通過腳步來實(shí)現(xiàn)由身體重心向肩、前臂的力量轉(zhuǎn)換，來達(dá)到對球的控制。如果站在網(wǎng)前只是利用上身動(dòng)作來完成截?fù)?，恐怕無論是從球的力理上還是落點(diǎn)上都差強(qiáng)人意。另外，網(wǎng)前小球以及高壓球的處理都需要建立在良好步法的基礎(chǔ)上。
《孫小兵法》曰：“用兵之法，十則圍之，五則攻之。”優(yōu)秀的步法是建立在對球良好的預(yù)測判斷能力，那么結(jié)果不是夠不到球，就是跑過了位，這樣就會(huì)在比賽中亂了陣腳，步法也就無從談起了。
