天堂v亚洲国产ⅴ第一次,欧美一级在线不卡视频,中文字幕图片欧美亚洲,国产不卡AV无遮挡在线观

選營指南

• [選營指南]體育夏令營述說熱身運動的重要性

  不管是什么運動，在上場比賽前的熱身運動都是必不可少的。 【詳細】

• [選營指南]如何提高籃球后衛(wèi)的進攻意識呢？

  在籃球運動過程里要學會隨機應變，學習理論知識并漸漸提高籃球意識。【詳細】

• [選營指南]籃球營為你整理籃球英語

  籃球英語一定要掌握一些，現(xiàn)在看看籃球營為你整理了哪些籃球英語讓你來學習吧！快來看看吧！對你的籃球知識有所提高哦！隊長是場上惟一有資格與裁判討論規(guī)則和判罰的人。...【詳細】

• [選營指南]湖人加時擒火箭竄至第七

  加時賽，帕森斯首先為火箭罰球得分，但之后湖人隊連續(xù)得分，加索爾、霍華德和米克斯打出6-2取得領先，終以99-95險勝。【詳細】

• [選營指南]熱火105-93勝魔術

  魔術在武切維奇和尤杜里的帶動下不斷縮近比分，7分09秒尤杜里跳投得分后魔術落后1分。此后韋德突破上籃得分，米勒和雷-阿倫相繼投中三分，熱火領先7分。此后米勒和雷-阿倫如法炮制，三節(jié)戰(zhàn)罷，熱火85-74領先。...【詳細】

• [選營指南]籃球教學--腳步篇

  轉身時, 腰部轉動以帶動全身跟隨自由足移動, 但需保持重心平穩(wěn), 不要起伏.轉身后, 自由足著地, 重心移回兩足之間.【詳細】

• [選營指南]籃球滑步方法與練習訓練

  為了使得該練習難度加大并使練習者盡快掌握正確的防守步法。開始時，防守人要保持與突破人一手臂間的距離，重心下降，兩腳平行開立，上體伸直、抬頭，眼睛的視線在突破者的腹部，兩手抱住頭部。...【詳細】

• [選營指南]籃球肌肉力量訓練方法有哪些？

  選三個對你最有效的練習，只做3組，每組20—25次，均做到力竭；每組間隔時間要短，不能超過1分鐘。【詳細】

• [選營指南]籃球身體素質訓練方法有哪些？

  籃球夏令營解析籃球身體素質訓練方法。每組的練習次數(shù)不宜過多。增長基本力量，應以中等重量、多次數(shù)的練習為主，以較大重量的練習為輔。【詳細】

• [選營指南]籃球技巧之控球的技巧

  控球的技術有很多種，只要掌握了基本的控球技術那么對于籃球運動的掌握也就基本上差不多了，那么對于控球技術有哪些技巧呢？籃球營為你介紹。【詳細】

• [選營指南]籃球營教你最新籃球運球秘籍

  籃球營提示你：運球時手腕要放松，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。要訓練兩只手都能熟練地運球。【詳細】

• [選營指南]籃球技巧之突破的要領簡介

  交叉步突破的動作方法是以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹之間。下面籃球營為你介紹更多突破方法。【詳細】

• [選營指南]籃球營為你解析籃球過人腳步動作

  籃球營提示你：順步和交叉步。 這是兩種最基本的突破步法。 順步是指突破的時候，先邁靠前的腳（以你突破的方向為準），交叉步則是先邁靠后的腳。...【詳細】

• [選營指南]籃球營告訴你傳接球訓練

  內線站樁球員的傳接球：通常內線站樁球員需要訓練怎樣在卡位的情況下消除防守球員的干擾拿到球，肩部與無球手的肘部的卡位技巧訓練。想知道更多來籃球營。...【詳細】

• [選營指南]籃球技巧之籃球中鋒技巧簡介

  籃球營告訴你得分是中鋒應盡的職責，他們是主要的內線得分者。中鋒的命中率應該比大前鋒更高一些。【詳細】